как же легко себя обесценить, но как же важно не верить этим мыслям, а опираться на факты:

⚪️я веду частную практику
⚪️веду консультации для студентов в универе (их с этого года стало прям много)
⚪️начала снимать профессиональные рилс (хотя не могла подступиться к ним много лет)
⚪️возобновила съёмку длинных роликов на ютуб (пока на стадии монтажа)
⚪️книжный клуб пока на каникулах, но с ноября возобновлю встречи
⚪️беру заказы по графическому дизайну (заканчиваю разработку логотипа для женского комьюнити и возьмусь за создание стикерпака совместно с Дринкит)
⚪️а теперь ещё и сотрудничаю со школой Циркуль (об этом в карусели фотографий)

вот так посмотришь, и удивляешься самой себе: как можно такое вообще про себя думать?)

но так оно часто и бывает, когда мы становимся заложниками мыслей, которые парализуют нас, хотя не имеют под собой никаких оснований. мы гораздо больше, чем наши тревожные мысли

кстати, я тут подумала собрать в отдельный пост тему «Навык: не верить всем своим мыслям» — кажется, сейчас это актуально как никогда

а как у вас обстоят дела с самообесцениванием? поделитесь в комментариях своими фактами-победами, которые доказывают, что вы гораздо круче и сильнее, чем думаете о себе в моменты усталости👇🏼

давайте побудем опорой друг для друга❤️‍🩹