Волнительно. Последний раз делала такую группу примерно 3 года назад
Расскажу о группе в трёх постах, чтобы не перегружать восприятие
Что такое терапевтическая группа для полиаморов?
Это не лекции и не клуб по интересам. Это тёплое, иногда острое пространство, где соберутся полиаморы и
Раз в две недели, 2,5-3 часа в зуме мы будем:
✨ Говорить о том, что болит
Раскрываться, получать помощь в более глубоком формулировании, что с каждым/каждой происходит и почему
✨ Чувствовать валидацию
Что не только у вас так, что ваши чувства, потребности, переживания — нормальны
Глубоко узнавать других людей. Не инстаграмную картинку, не small talk уровень, а что действительно волнует человека, через какие трудности он или она проходит. Что никто не идеален, все делают ошибки и так далее
✨Учиться оставаться в контакте, даже когда триггерит
Узнавать себя через эти триггеры и выравнивать отношения в честном и экологичном диалоге. Позволять другому его отличия, а себе свои, не раня друг друга при этом
✨ Чувствовать принадлежность к группе
Что есть сообщество, где есть общие ценности, поддерживающая атмосфера.
Куда можно написать и поделиться новостями, смешными мемами или запросить поддержку
P.S. При этом важно, что развивать близкие отношения вне группового пространства можно будет после группы, а не во время. Будь то романтические, будь то дружеские отношения
А завтра-послезавтра расскажу, почему терапевтическая группа — одна из форм терапии и что в ней терапевтичного
А пока технические детали для тех, кто уже хочет оставить заявку на участие)
➖Раз в две недели
➖Пятницы
➖
➖19:00–21:45 мск (возможно сдвинем на час позже, если участники будут из более ранних часовых поясов)
➖Первые две встречи — открытые: можно прийти, посмотреть и решить, хотите ли остаться. После второй встречи группа закрывается, состав фиксируется.
➖В группе будет от 6 до 12 человек
➖Если мы ещё не знакомы, предварительный мини созвон-знакомство. Расскажу про группу, отвечу на вопросы, спрошу про ваши задачи и расскажу можно ли/как можно смэтчить их с форматом групповой работы
Оплата:
🔵30 € за встречу. После закрытия группы пропуски тоже оплачиваются.
🔵Оплачивать можно рублями, криптой или евро/доллары на грузинскую карту.
🔵Скидка 10 % при оплате всего курса после первой встречи.
Для записи, напишите мне в личные сообщения @mchusova 💞