🌿 جلسه دوازدهم ذهن آرام | نفس • بدن • ذهن
در میان شلوغی‌های زندگی، گاهی کافی است فقط چند لحظه مکث کنیم و به نفس‌هایمان برگردیم.
در این جلسه با تمرین‌های مدیتیشن و Breathwork، فضایی امن برای آرام‌کردن بدن، سبک‌تر شدن ذهن و بازگشت به حضور خلق می‌کنیم.
✨ فرصتی برای رها کردن تنش‌های روزمره
✨ تجربه‌ی آرامش عمیق‌تر در بدن و ذهن
✨ همراهی در یک جمع صمیمی و آگاه
📅 چهارشنبه ۱۷ جون
🕗 ساعت ۲۰:۰۰ به وقت برلین
💻 آنلاین
شرکت در جلسه رایگان است.
Post #146
899
