🌿 جلسات ذهن آرام | نفس، بدن، ذهن 🌿
دوستان عزیز،
این هفته و تا پایان ماه آگوست، جلسات چهارشنبه را به زمانی برای سکوت، خلوت و عمیق‌تر شدن در تمرین شخصی اختصاص می‌دهم.
در این فاصله، دعوت‌تان می‌کنم که خودتان را به تمرین ادامه دهید؛ حتی اگر فقط چند دقیقه در روز، با نفس، بدن و لحظه‌ی اکنون همراه شوید. 🍃
گاهی نبودن در یک جمع، فرصتی‌ست برای بازگشت به درون و تکیه بر تمرین شخصی؛ برای بودن، دیدن و شنیدن، بدون نیاز به انجام دادن.
رشته‌ی این همراهی همچنان میان ما جاری‌ست، و بی‌صبرانه منتظرم که در هفته‌های بعد دوباره در فضای امن و آرام «ذهن آرام | نفس، بدن، ذهن» کنار هم بنشینیم. 💚
با احترام و عشق
درنا
با حمایت و همراهی گروه پل 🍀💚
Post #171
190
Forwarded from دُر، گوهر درون Dorr-The pearl within*
- ❤ 2
- 🕊 2