Как восстановиться после работы, когда дела всё ещё крутятся в голове?

Думаю, многим знакомо: рабочий день вроде закончился, а ты ещё вспоминаешь, кому нужно ответить, что не успел и какие вопросы завтра решать. Уже дома, но переключиться никак не получается.

Сегодня я наконец-то взял электрогитару, включил минусовку и почти час просто играл, импровизировал. Как же хорошо стало 🎸

Пока играешь, увлекаешься музыкой, и мысли о работе постепенно отпускают. Для меня это один из способов выдохнуть после насыщенного дня. Только почему-то даже на то, что любишь и что тебе помогает, не всегда находишь время.

Решил поделиться кусочком сегодняшней импровизации. Может, и вы вспомните какое-нибудь своё увлечение, до которого давно не доходили руки.

А как вы восстанавливаетесь после работы? Что вам помогает переключиться? Интересно почитать ваш опыт.