Pobudilnik2.0 | коуч Юлия Бурлакова

Наука, философия или кот? В любой непонятной ситуации выбирай кота. Я сегодня размышляла, какой завтрак вам выдать для понедельничной бодрости.

Выбирала между цитатой Мамардашвили, новым исследованиям психологии диалога человека и ИИ, или цитатами придуманного вчера мною кота Мяо Цзы (буду честной, придумался кот с творческого паса дочки).

К счастью, выбор очевиден, поэтому вот вам набор древних котомудростей, которые явно помогут вам сделать этот понедельник лучше. Цитаты эти из выдающегося труда «Книга Пути и Корма»:


1. «Путь тысячи ли начинается с потягивания» - не забудьте понежиться поутру!

2. «Не тот силён, кто выдерживает взгляд человека. Силён тот, чей взгляд заставляет открыть банку». – вы уже отстояли свои финансовые границы?


3. «Мудрец не гонится за лазерной точкой, зная, что её не поймать. Он гонится, потому что это и есть смысл». – позвольте себе сегодня получить удовольствие от процесса реализации задач, а не только от результата


4. «Величайшая пустота в мире – это миска, наполовину полная с точки зрения хозяина». Помните что хорошее это враг великого, не довольствуйтесь малым, как очевидным образом завещает нам Мяо Цзы.


5. «Кто лёг посреди прохода в час пик – тот уже победил». Тут всё ясно – дзен возможен даже посреди самого напряжённого зума, который притаился сегодня в вашем гуглкалендаре.

Берите эту мудрость на вооружение и всем понедельникоаминь!

"Вы пользуетесь искусственным интеллектом? Нет, я пользуюсь естественной тупостью!" - так бы могло звучать сопротивление любым инновациям. Луддиты громили машины, церковники обвиняли книгопечатников за обрушение скреп осознанной книгописи на телячье кожи, а моя личная ригидность только-только начала привыкать к миро, а все уже шуруют на фигме. Что делать? Как зарядку и чистку зубов, развивать нейропластичностьи и гибкость сознания в целом (в этот момент Кэрол Дуэк с её книгой "Гибкое сознание" входит в наш чат и не покидает его). Так выпьем же утренний кофеёк понедельника за удивительные открытия грядущей недели и за новые нейронные и человечьи связи! Кофеаминь! Лично я планирую образовать свои и нейронные и нетворкинговые на этой неделе на событии куда меня пригласила спикером @NatashaMartinezAnik за что ей большое спасибо. Буду зажигать и зову вас присоединяться!

Горячий привет из прохладных испанских сапсанов! Вооружилась до зубов плакатами и маркерами и еду фасилитировать стратсессию. Предвкушаю предвкушение!

Также сим сообщаю что не сдала утром экзамен на вождение на испанские права несмотря на 26 лет стажа вождения на Руси - ибо что есть наша жизнь как не тренировка постоянной отверженности?

Всем продуктивной плодотворной недели и понедельникоаминь🎉

Дорогие побудильники, срочное прямое включение из примерошной новых смыслов и образов! Провожу короткое исследование: с чем фаундеры-лиды-спецы сталкиваются в реальности, когда речь идёт о лидерстве, о реализации себя. о трансформации себя и дела. А то может я в своих фантазиях тусуюсь - а вашего вещего голоса и не слышу совсем. Помогите мне пожалуйста оказаться в реальности и в поле здравого смысла!

Вы мне сильно поможете, заполнив короткую анкету:

https://tally.so/r/b5JR72

Это займёт буквально 2–3 минуты и - надеюсь - превратиться в интересные тексты и полезные инструменты этой урожайной осени! Мозгоаминь!

Кусама – весёлый герой своей невесёлой жизни.
С большой детской психологической травмой абьюза жестокой матери, со всеми издержками послевоенного японского духа депрессивной строгости, с очень тяжёлым психиатрическим заболеванием, последние 40 лет жизни добровольно содержать себя в психиатрической лечебнице в Токио (и мастерская рядом) – и сделать из таких входящих такую космическую биографию!

Впервые я увидела её работы двенадцать лет назад на выставке. Конечно, мухоморы и бесконечная комната – это восторг и приключение. Но, но, но: меня, как человека буквенного всё же больше чем визуального, тогда больше всего поразило её стихотворение:

Ещё прежде, чем я родилась
Пламя искусства разбросало над миром сверкающие искры.
Почему вдруг эта плоть сделалась знаком моего бытия, символом
Вопрос, которым стоит задаться.
Даже после того, как мое тело и мой вне тела рожденный дух вывели меня за пределы Вселенной,
Мне хочется жить и дальше, сегодня, завтра, все грядущие дни,
Неся засевшие в теле крупицы искусства.
Проходя через смерть и жизнь.
Пробегая, как теперь, через Вселенную и Землю,
Я исполнена решимости бороться ещё отчаяннее.
Как только могу.
Изо всех моих сил,
Я буду и дальше бороться
Изо всех моих сил.
2010

Не знаю, чего ей стоил каждый её день, особенно учитывая что очень очень многие дни приходилось проводить в психиатрической лечебнице – но это точно про то, как нас не определяют ни диагнозы, ни история насилия – а определяют нас выборы и действия. Которые и становятся как импактом для других, так и авторством жизни для себя.
На фото мы с Верой в бесконечной комнате в музее Гуггенхайма (я не хотела стоять в очереди, но заразилась дочкиным энтузиазмом), а на следующий день Яёи не стало. Не стало ли?

Всем горячий барселонский привет! Я осела обратно из испанского севера в родные уже каталунские края - и под занавес из Бильбао записала с Сашей Яковлевой очередной выпуск её знаменитого подкаста с моим скромным участием: Усилие или насилие: как мотивировать себя эффективно?

В гостях у подкаста
бизнес-тренер, коуч, автор телеграмм канала Pobudilnik2.O Юлия Бурлакова.

В выпуске обсудили:

✅ Надо ли себя заставлять?
✅ Как входить в рабочее состояния без насилия?
✅ В чем разница между «надо» и «должен»?
✅ Можно ли мотивировать себя позитивным опытом?
✅ Как отличить усилие (над собой) от насилия (над собой)?

Слушайте выпуск по ссылке на удобных платформах:

https://psay.mave.digital/ep-383

Пурум пум пум последние две недели лета начинают свой полёт. А как проходит ваш летний полёт? Начинаю с опаской собираться обратно в Барселону в надежде на снижение жары! Надеюсь ваш внутренний пёсик наблюдателен и продуктивен.

Обычно цитируют другое высказывание Твена про привычки: «Бросить курить легко, я и сам делал это сотню раз». Но эта мысль кажется мне даже глубже – как до всех исследований нейрофизиологии чувак в XIX веке мог так доходчиво сметафоризировать именно поступенчатое отпускание вредных привычек и поступенчатое восхождение к полезным привычкам?! Воистину провидцы такие провидцы! А какие ваши привычки вы сейчас ступенечка за ступенечкой пытаетесь отправить в прошлое? Привычкоаминь и отличного вторника!

Марк Твен написал это в 1887 году, а воз и ныне там – вежественные и неуверенные в себе по-прежнему недоумевают, где их успешный успех. Давайте-ка объявим неделю Марка Твена на канале побудильник и выпьем утренний понедельнишный кофе за то, чтобы суметь обхитрить эту формулу! Твеноаминь, друзья! 💃

Вопросище ребрищем - какие специфические особенности вам отрастила ваша деятельность? Этот вопрос как бы задаёт нам дятел, и тут же сам на него отвечает: "Язык дятла обмотан вокруг черепа, – а где еще держать язык, если он длиной с половину тела? Кроме того, он выполняет амортизирующую роль при ударах".

Внимание, секретное сообщение! Давайте всем чатом выйдем из этого хобби и никому не скажем. Секретоаминь 🏃‍♀️

Маятник шастает туда-сюда:
😬в авторитарно объектном сознании дисциплина это внешний агент, «делай так потому что должен и/или потому что надо»
🥹затем пришла поп-психология и кричала «всё делай только из потока и ресурса»
😆потом пришли налоговые декларации хахаха

В общем, истина, как обычно, где-то посередине.

‼️Но если плясать как рекомендует гуманизм от печки, то есть от самого человека – то в центре усилия лежит личное намерение что-то сделать, чего-то достичь.

Вот такой дисциплины я нам всем и желаю. Понедельникоаминь!

вот на фото серьёзные переговоры веду например))) с бизнес-партнёром конечно

«Дерьмоплюй из дерьмохатки» – так иногда Моцарт подписывал свои письма родным и близким, а также ДЕЛОВЫЕ!!! Деловые, Карл!


Вот меня часто ругают за то, что я слишком неформально-шуточно-задорно веду оргсессии на серьёзные темы – мол, что это у вас за вокабуляр такой непотребный? Например, в исследовании психологического портрета команды у меня есть вопросы типа «что заставляет ваше сердце петь а крылышки трепетать» или «что нам стоит перерастать, как детские штанишки».


Теперь буду аргументировать Моцартом!

Я, конечно, с пиететом отношусь к обратной связи и калибрую уровень личного панка, так как это коуч для группы, а не группа для коуча, наше дело скромное. Я вообще называю коуча «зеркало и унитаз, унитаз и зеркало – ценное отражаем, отработанное отпускаем. Но спасибо товарищу Вольфгангу за следующий уровень рокнролла в нашей жизни.

Аминя не будет)


А какая у вас подпись в джмейле, кстати? У меня цитата Маслоу, конечно.