Всем горячий барселонский привет! Я осела обратно из испанского севера в родные уже каталунские края - и под занавес из Бильбао записала с Сашей Яковлевой очередной выпуск её знаменитого подкаста с моим скромным участием: Усилие или насилие: как мотивировать себя эффективно?

В гостях у подкаста
бизнес-тренер, коуч, автор телеграмм канала Pobudilnik2.O Юлия Бурлакова.

В выпуске обсудили:

✅ Надо ли себя заставлять?
✅ Как входить в рабочее состояния без насилия?
✅ В чем разница между «надо» и «должен»?
✅ Можно ли мотивировать себя позитивным опытом?
✅ Как отличить усилие (над собой) от насилия (над собой)?

Слушайте выпуск по ссылке на удобных платформах:

https://psay.mave.digital/ep-383