Долго зрело осознание, что же меня так бесит в поп-психологии, и вот наконец-то поняла: вот этот подход «выскажи им все, что наболело! расставь границы!! покажи, что с тобой так нельзя!!!» как будто бы предусматривает не взаимодействие двух людей, а слив накопившихся эмоций на ни о чем не подозревающего другого. Маша Фокина, как обычно, нашла слова для описания моего мнения на этот счет:

Психология все же несколько сложнее, чем пойти разослать всех на хер, кто еще не был послан, или попросить прощение за то, что случилось 30 лет назад. В этом процессе никак не учитывает второй человек и, вполне возможно, что вы своим «я не договорила» просто поддерживаете свой же паттерн вместо того, чтобы сделать что-то по-новому.

Пару лет назад я уже рекомендовала вам Машин канал, а особенно пост о том, как разобраться с горящими хвостами и расхламить голову. Методика рабочая, можно сказать, проверена годами🫂

Так что Машин файл на 11 страниц с упражнениями для саморегуляции сохранила, сразу же начала внедрять, и вам рекомендую!

А еще Машины посты помогают не только в своей душе разобраться, но и прокачать словарный запас: узнала название еще одного явления, которое меня бесит: профлексия.

Короче, сплошное приятное. полезным, подписывайтесь!

Реклама. ИП Фокина М. А. ИНН 780529142447 erid 2VtzqvmBggc