pilatéa | искусство пилатеса

Pilatéa — женское пространство пилатеса и развития тела, вдохновлённое образом богини пилатеса - символом силы, грации и внутреннего баланса✨

Свет, воздух, природа за большими окнами, натуральные материалы и теплые оттенки создают пространство, где можно замедлиться, оставить ритм города за дверью и сосредоточиться на себе.

Здесь не только про пилатес — здесь про любовь к телу и всему, что делает его сильным, здоровым и мобильным.

В Pilatéa мы собрали разные направления осознанного движения и не только, которые помогают лучше чувствовать и развивать своё тело.

Философия Pilatéa — помогать каждой женщине раскрывать свою внутреннюю богиню через движение, развивая силу и гибкость тела, ясность разума и уверенность в себе🤍

Дыхание — это тонкая нить, которая связывает тело, внимание и движение. Когда мы дышим осознанно, тренировка становится глубже: появляется контроль, лёгкость и внутренняя опора. В Pilatéa мы бережно ведём вас через дыхание✨

А вы замечали, как правильное дыхание улучшает прогресс на тренировках?

Пилатес — это искусство осознанного движения и бережного взаимодействия со своим телом. Мягкий и эффективный способ поддерживать себя в форме, освобождаться от напряжения и наполняться энергией изнутри ✨

После тренировки — по традиции за любимым напитком в нашем баре 🤍

Pilatéa родилась 🤍

День, наполненный красотой, теплом и знакомством с нашим пространством.

Мы создали студию, где женщина сможет раскрыть свою внутреннюю богиню, почувствовать уверенность в каждом движении и узнать возможности своего тела.

Спасибо всем, кто был рядом в этот важный день!

Теперь мы открыты и ждем вас на тренировках

📍Красноярск, район Удачный ул. Живописная, 1 к13

Посмотреть расписание и выбрать удобное время для занятия можно здесь

До встречи в Pilatéa ✨

Мы готовы — и очень хотим наконец познакомиться!

1 и 2 августа — дни открытых дверей в Pilatéa.

Приходите познакомиться со студией, попробовать тренировку и просто почувствовать пространство, которое мы так долго готовили.

Пробные занятия, подарки, игристое для настроения 🥂

Расписание занятий тут🤍

Живописная, 1/13 · ЖК Удачный

Для тех, кто ценит время, в Pilatèa создали новый формат коротких тренировок (25-30 минут)

И это тот вариант, который легко встроить в день. Без давления, без стремления к идеалу — так проще начать и не пропускать.
Постепенно становится легче включаться, появляется больше энергии, а затем и заметный результат.

30 минут — это не мало. Это достаточно, если делать регулярно🤍

Постепенно собираем студию по деталям — свет, линии, настроение.
Скоро всё покажем

Открытие уже близко🤍

#навигация@pilatea_pilates

Форматы тренировок в Pilatéa

• Pilates Reformer
Тренировки на реформере - это плавная и контролируемая, но точная нагрузка, которая безопасно укрепляет мышцы всего тела, развивает силу и гибкость и помогает сосредоточиться на каждом движении

• Pilates Mat
Традиционный пилатес на ковриках для любого уровня подготовки, а также другие направления в зале с матами: от йоги до функциональных тренировок

• Индивидуальные тренировки в персональном зале
Идеальное пространство для индивидуальных или сплит-тренировок, где каждый реформер подстраивается под вас и ваши цели.
Особенность этого зала — работа со сложными реабилитационными задачами, сочетая безопасность и эффективность тренировки.

#тренировки@pilatea_pilates

Pilatéa — женская студия пилатеса и развития тела в ЖК «Удачный»🤍

Здесь не только про пилатес — здесь про любовь к телу и всему, что делает его сильным, здоровым и мобильным. В студии мы собрали разные направления осознанного движения и, конечно, наши любимые функциональные тренировки.

Открытие Pilatéa уже 1 августа

Channel photo updated

Channel name was changed to «pilatéa | искусство пилатеса»

Channel created