Форматы тренировок в Pilatéa

• Pilates Reformer
Тренировки на реформере - это плавная и контролируемая, но точная нагрузка, которая безопасно укрепляет мышцы всего тела, развивает силу и гибкость и помогает сосредоточиться на каждом движении

• Pilates Mat
Традиционный пилатес на ковриках для любого уровня подготовки, а также другие направления в зале с матами: от йоги до функциональных тренировок

• Индивидуальные тренировки в персональном зале
Идеальное пространство для индивидуальных или сплит-тренировок, где каждый реформер подстраивается под вас и ваши цели.
Особенность этого зала — работа со сложными реабилитационными задачами, сочетая безопасность и эффективность тренировки.

#тренировки@pilatea_pilates