Филипп Волошин. Импровизация для жизни

Филипп Волошин. Импровизация для жизни pinned a file

Внимательность – важный атрибут успешной жизни. Если вы внимательны, вы своевременны, спокойны, не упускаете важных деталей. Вы бережны к себе, к окружающему, знаете, где сосредоточен ваш ресурс, как его использовать. Вы обучаемы, идёте в ногу со временем. Вы ЖИВЁТЕ.

Поэтому предлагаю с сегодняшнего дня начать вести ДНЕВНИК ВНИМАТЕЛЬНОСТИ. Это несложное, займёт 10 минут вашего времени, но очень полезное занятие.

Предлагаю через неделю ведения дневника встретиться здесь в комментариях и отметить свои изменения.

Дневник закрепляю ниже, его можно распечатать и заполнять ежедневно.

Я заметил, что многие путают понятия "внимание" и "внимательность". Этому способствуют ещё и горе-специалисты, которые обещают "натренировать внимание". Так вот, внимание – это процесс (и он не тренируется), а внимательность – умение, способность (она тренируется). Оставляю здесь для вас лёгкое упражнение, которое как раз мощно тренирует внимательность.

Сегодня рассуждаю на тему внимательности и всего, что с этим связано. Пост можно прочитать по ссылке 👇🏻
https://www.instagram.com/p/CijqEDVNbEG/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мой психолог сегодня спросил меня: "А твой папа показал тебя стае?"
"Нет. Меня максимально подготовили и отправили в тайгу одного. Не сопровождали. Не могли. Папа был стар и слаб и больше не приносил добычу в логово. Мама была мамой - тревожной."

Тайга была страшная и тёмная. Я шёл на присогнутых лапах, хвост прижат. Я украдкой обнюхивал окружающий мир. Там была неизвестность. И я сам сделал ее для себя страшной, чтобы остаться в живых. Чтобы быть готовым и избежать опасности.

Потихоньку я стал таскать домой добычу. Это были в основном мыши, и часть я съедал от сильного голода сам. Стая меня до сих пор даже не знала. А я не знал их, я не знал их законов, но мать всегда с рыком говорила, что их законы жестоки и они меня не примут. Стая наблюдала меня лишь редкой тенью меж деревьев. Там были сильные самцы и гордые самки. А моя шерсть была свалявшейся, морда немытой, думал я, они точно меня не примут.

Постепенно я стал приносить более серьёзную добычу. Однажды я шёл домой с кроликом в зубах, но оказалось, что наше логово уже не наше. Там поселилась другая семья. Я понимал, что папа должен был биться за дом до последнего и, если теперь здесь другие, папа проиграл бой. Я остался единственным самцом в семье.

Своих я нашёл только к утру в маленькой норе понад берегом реки. Там было сыро и тесно. Мать отказывалась выходить, боясь потерять и эту нору. В реке водилась рыба, а сестра давно наловчилась её вылавливать. Я знал, что от голода они не умрут. И я ушёл.

Я по-прежнему не знал законов стаи, но выживая в тайге в одиночку, я вывел свои законы. Теперь в моём рационе были и олени, и даже сильные при жизни кабаны. Со временем ко мне стали прибиваться другие особи, видя, что моя охота всегда успешна. Они наблюдали за тем, как я охочусь и вскоре также начали приносить добычу.

Я стал крепким самцом с красивой белой шерстью и шрамами на морде и теле. Мне доверяли.
Однажды на обрыве я пел песню луне  и услышал как мою песню стали поддреживать другие. По всей тайге раздавался праздничный вой, не перебивая мой, который они видимо сочли главным.

Так я обрёл стаю.
Свою стаю.

Моя история начала пути. Очень личная. Ниже найдёте текст, видеоряд очень дополнил моё настроение. Добро пожаловать в мою душу.

Говорю с Дмитрием Богомоловым – автор сценария. Тот самый, который писал именно психопата, а я считал на кастинге. Здесь он просит меня "издеваться и растоптать" в кадре.

Слева в кадре режиссер Елена Лисасина. Снимаем диалог с директором завода. Я хрустнул шеей, потому что она затекла, а Лена увидела и попросила сделать это в кадре. Вот так рождается персонаж – замечательная психопатина)))

Вчера в инстаграме рассказывал про случай на съёмках фильма "Финансист.Игра на вылет". Прочитать пост можно по ссылке

https://www.instagram.com/reel/CiZleNMAp_w/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

А сегодня прилетели закадровые снимки от режиссёра картины Елены Лисасиной. Оставлю их здесь, для своих, так сказать 🤗

Естественно, этой мелодии никогда еще не существовало, это моя импровизация.

Когда трубой не овладел, а творения музыки хочется. Тем более рядом Лиля Сага будоражит желание своими творениями

Сегодняшний пост в инстаграм.
Рассказ о то, как я получил роль благодаря интуиции и импровизации.

https://www.instagram.com/reel/CiZleNMAp_w/?igshid=YmMyMTA2M2Y=