Четыре инструмента, как подготовиться к публичному выступлению

Уверена, вами уже много прочитано и прослушано на эту тему, но для меня ценность информации — это всегда в том числе про то, кто ей делится.

На деловом завтраке ассоциации GWPR своим опытом на тему публичных выступлений, в том числе в кризисных ситуациях и под давлением поделился телеведущий, лауреат ТЭФИ и кризисный советник Дмитрий Шепелев.

Итак, рекомендации по подготовке 👇

1. Составить список самых плохих вопросов, которые вам могут задать и проработать сценарии реакций. Где и как отвечаем, где молчим и игнорируем.

2. Прорепетировать выступление вслух. Особенное начало и финал.

3. Помочь себе в самые последние 10 минут перед выступлением. Тогда, когда стресс на таком же высоком уровне, как будто вы уже вышли на сцену. Одна из техник — глубокое дыхание.

4. Запретить себе импровизировать, если импровизация заранее не спланирована.

Отдельно отмечу, как грамотно и интеллигентно общается Дмитрий. Ни одного слова паразита, ни одного «эээ» за 1.5 часа! Конечно, такого и ожидаешь от телеведущего и эксперта федерального масштаба. Услада для ушей.