люди и машины | Татьяна Александрина

😅 это тянет на первую серию)

про удовольствие и дельту (психологическое, отпускное)

Когда мы учились психоанализу, нам не раз приводили цитату Фрейда про счастье

Счастье (здоровая жизнь) - это получать удовольствие на работе и в любви

Позже психоаналитики добавили «и в игре». Под игрой подразумевается умение отдыхать, радоваться жизни, такое ребячество. Такое вот простое психоаналитическое правило)

Но разве есть удовольствие без неудовольствия? И на работе и в любви

Есть дельта, тот чистый уровень удовольствия, который остается за вычетом. За вычетом бесконечных встреч и трудных переговоров, если мы про работу. За вычетом сложных разговоров и выяснений, если мы про любовь

И вот этой дельтой мы и управляем на самом деле

Что думаете? Как сейчас ваша дельта?)

И тут хочется еще порассуждать про роль игры, про драйверы и множители, которые это удовольствие повышают. Обсудим в следующих сериях?)

когда муж подкидывает рилзы 😅

обязательно со звуком 🔉

Давно не писала тут про работу

Последний раз выкладывала фото из гос корпорации. С тех пор ряд изменений)

1 Работа в гос перешла в строчку с опытом. Забрала с собой практику изменений и внедрения ИИ в очень стабильной среде. Людей, которые за очень короткое время стали не просто коллегами, а настоящей опорой. Тот случай, когда своих чувствуешь сразу и никакой кофе-брейк не вместит в себя желание наговориться)

Далее был период экспериментов)

2 Я делала собственные проекты, часть вы видели, часть не успела рассказать

Что было - онлайн курс по генеративному ИИ (моей partner in crime ai Настей), группы по поиску призвания, менторинг и коучинг, подкасты, сообщество по ИИ для новичков, GenAI завтраки для лидеров индустрии. Часть перешло в опыт, часть на переосмысление. Но такова уж судьба экспериментов)

3 Мои эксперименты привели меня в компанию, где одна из мощных культур экспериментов в рф) теперь развиваю генеративный ИИ в бигтехе

Про что из этого интереснее узнать подробнее?

Пелевин и книжный клуб

10 лет не читала Пелевина. Хочется сказать - и дальше не надо было)

Да, но нет)

Пелевин, «Тайные виды на гору Фудзи»

Первую половину прочла почти разом, случились настоященские, наши психоаналитические сны (коллегам привет!). Вторая половина - эх, так и хотелось сказать «Пелевин уже не тот». И говорю)

Про что книга? Про поиск счастья в период одного из сложных кризисов смысла и себя, про женское и мужское. Дзен-буддизм и все такое, с фирменным стебом, пост-иронией? 😅автора. Однозначно - советую!

Рассказывать еще - просто спойлерить, цитаты в отрыве от контекста тоже будут мимо. Проверяла, я кидала цитаты в чатик с друзьями. Но там даже реакции мне не всегда ставили (к друзьям вопросов если что нет 😅).

Главное (для тех кто дочитал)! Книгу очень хотелось обсуждать (первую половину) и пришла идея сделать книжный клуб для взрослых. Настоящий такой, с обсуждениями и спорами о главном)

Кому интересно - напишите пока мне просто в ЛС)

Продолжаем рубрику мини-интервью на тему ‘Творчество, энергия, искра’ 🌟 и сегодня у нас новый прекрасный гость:

Татьяна Александрина -
лидер по внедрению ИИ (Авито, Сбер), коуч и ментор по личной трансформации и ИИ-лидеров.

Ведет тг-канал люди и машины про новинки в области ИИ, интересные кейсы, специфику внедрения и использования ИИ.

Вот как Татьяна ответила на наши вопросы:

1. Когда твоя “батарейка” на нуле, а нужно быть в строю — какой самый короткий ритуал или хитрость возвращают тебе хотя бы 5% энергии?

Не верю в аспиринки в вопросах энергии, верю, что этим еще больше свою будущую энергию снижаешь. Но если все же подумать, что занятие спортом, которое «выключает голову». Для меня это теннис сейчас)

Плюс в эпоху ИИ и постоянной цифры - отключить все сервисы, не искать заряда в сети)

2. Назови одно простое, возможно странное или абсурдное действие, которое неожиданно возвращает тебе тонус или желание что-то делать

Прогулка по любимым местами, кофе в любимом кафе, и из забавного - полистать линкедин, порадоваться за бывших коллег и их новые должности) не стесняюсь таких важных качеств, как зависть)

3. Закончи фразу: Я чувствую, что подключился к источнику творческой энергии, когда вдруг замечаю, что я:

В потоке, не чувствую времени, воодушевлена (в целом тут вспоминаю книгу Поток и там оч классно это состояние описано)

4. Закончи фразу тремя словами: моя внутренняя искра зажигается в тот момент, когда я разрешаю себе…

Свободно творить (без ИИ 🤖)

Татьяне спасибо за интересные мысли! 🤍

А я всем желаю отличных выходных, зарядить все свои батарейки для сил на личные трансформации! 🚀

энергия, творчество, поток …

Ко мне пришла Марина и попросила поразмышлять вокруг этих тем)

но знаете, что самое приятное - Марина проходила мой мини-практикум по поиску призвания. Очень приятно видеть, как маленькие ростки будущего продукта прорастают в прекрасное дерево🌿

Возвращаемся с шутками) что думаете? какие изменения видите в своих продуктах/проектах?

После AlphaGo люди стали играть в го лучше.
Не хуже. Не «ленивее». Лучше.

Лучшие игроки начали менять стиль игры, видеть новые ходы, быстрее распознавать паттерны.

Есть навыки, которые раньше качались почти исключительно через:
- годы опыта
- насмотренность
- сильную среду
- постоянный фидбэк от людей сильнее тебя

Например, структурное мышление.
Кто-то тренировал его через консалтинг. Кто-то через Барбару Минто. Кто-то через десятки криво собранных презентаций, которые потом разносил партнер :)

И сейчас впервые появляется ощущение, что ИИ может стать безопасным тренажером для этого навыка.
Не просто «напиши мне ответ»

А:
- разложи мою мысль
- найди гэпы в логике
- предложи другую структуру
- поспорь со мной
- покажи 3 альтернативных фреймворка
- задай вопросы как партнер

Интересно, какие еще навыки ИИ будет усиливать подобным образом?
Не заменять - а именно усиливать

Что думаете?

Эрих Фромм «Иметь или быть»

5 лет назад на 1-1 обсуждали с руководителем мотивацию людей и команд, как запускать большие ИИ-трансформации, как ставить сверх-цели и главное их достигать. И неожиданно вышли на рекомендацию книги

Пару лет она пролежала в заметках в телефоне, пару лет на полке) и что ж - горячо рекомендую! И каждой книге - свое время

И неожиданно - эта книга на самом деле… про любовь.
Не только про общество потребления, не только про иметь и быть, не только про индустриализм и человека в системе

А про любовь

К жизни
К себе
К другому

Первые 150 страниц, честно скажу, нужно не читать - проживать 😅
Они тяжёлые, плотные, местами прямо через сопротивление

Но потом начинается самое важное

Цитата

Но я все-таки верю, что человек наделен такой глубокой потребностью любить, что мы неизбежно должны испытывать чувство вины, если относимся друг к другу
по принципу «Человек человеку волк».

Поэтому даже иллюзорная вера в любовь помогает нам в какой-то степени заглушить в себе боль от бессознательного чувства виновности в том, что мы проживаем жизнь без любви.

Tatiana, what question do you have? Вспомнился урок английского)

Тизер нашего подкаста, кто еще не смотрел)

Согласны?

ПС в подкасте я была гостем у чудесной Кристины, но часть ваших комментариев и обратной связи как будто намекнуло, что пора бы мне и свой запускать)

что думаете? о чем было бы интересно поговорить?

Сегодняшний день начну с трепетной и радостной новости.
Я запустила свой авторский канал «С Айти с Ума» и первый подкаст — на тему, которую я люблю больше всего: цифровая трансформация, лидерство и мышление.

В этом дебютном разговоре со мной участвуют Татьяна Цыбенко, психолог специалист по работе с подсознанием и Татьяна Александрина, коуч, лидер по внедрению ИИ

В ходе беседы мы довольно быстро ушли от темы «про AI» в привычном смысле.

Если смотреть честно, сквозь мой опыт (а это больше 15 лет на стыке бизнеса и IT) — сейчас происходит не технологическая трансформация, а управленческая.

Несколько точек, вокруг которых собрался разговор:

1. Инфошум вокруг AI
Много новизны, много прогнозов, но по сути это уже знакомый паттерн цифровых изменений. Меняется не сама природа трансформации, а её скорость и плотность.

2. Практика внутри бизнеса
Чат-боты, LLM, новые цифровые сценарии. Становится видно главное: технологии не упрощают систему автоматически. Они просто подсвечивают, где мышление не успевает за изменениями.

3. Поколенческий разрыв
Разная скорость адаптации к одной и той же реальности. Для одних — естественная среда, для других — постоянное напряжение. Дело не в возрасте, а в управленческом опыте работы с неопределённостью и адаптивности к ней

4. И самая важная точка — управленческий сдвиг.
От «знать ответы» к способности формировать вопросы и удерживать контекст.
Это тихое, но фундаментальное изменение роли лидера.

AI в этом разговоре не центр и не угроза.
Он скорее инструмент, который делает видимым качество решений.

Если вы хотите ответить себе на вопрос управляете ли вы неопределенностью, готовы ли к ней, и если нет, то с чего начать сегодня, но смотрите полный выпуск ⬆️

Поговорили девочками 😎

Сама пока свои подкасты редко переслушиваю, но буду сильно рада обсудить с вами! Пишите в комментарии 🫶

И да, пора разбудить канал)

Всем спасибо за участие! Участникам в личку отправила. Если что-то не пришло - пишите в комментариях. До следующих подарков!) и нет, это не первоапрельский розыгрыш, все по-настоящему

Картина «Ожидание»

1 апреля

Вместо мемов, что мы все еще тут и коммуникация есть

Вы тут?)

Кстати, что видите на картине? Немного потренируем образное, креативное мышление и отвлечемся

Телефон, серые будни. Но трубка поднята и лежит рядом. Что значит тогда, «ожидание»…?

Все любят подарки.
И я люблю 🎁

Поэтому сегодня у меня к вам просьба - и в ответ тоже будут подарки

Хочу чуть ближе познакомиться с вами и лучше понять:

- как вы сейчас используете ИИ
- где уже получается
- а где пока больше вопросов, чем ответов

Собрала короткий опрос 👇

https://forms.gle/3KbA7UiEKM43Q6wJ8

Для меня это правда ценно
Это помогает понимать, куда дальше развивать канал и чем быть полезной

А теперь про подарки:

🎁 среди ответивших разыграю
- 1 менторинг-сессию со мной
- 1 диагностику ИИ-состояния вашей работы / компании

🎁 каждому, кто ответит - отправлю подборку: актуальные ИИ-новости, статьи, отчёты и каналы, которые стоит читать сейчас

Спасибо вам 🤍
и очень интересно почитать ваши ответы

Сложное время

Меняются профессии, роли, скорость решений

И в этом всём очень легко отложить вопрос: а что происходит со мной?

Не с задачами.
Не с дедлайнами.
Со мной.

Я запускаю этой весной коучинговую группу равных

Про переходы и рост
Про моменты, когда «хочу по-другому, но как - не до конца ясно»
Формат:
- онлайн, вечернее время
- 1,5 часа
- работа с реальными кейсами участников

Без лекций и «правильных ответов»
Группа даёт то, что сложно получить одному - возможность увидеть свою ситуацию шире

Старт - середина апреля

Если откликается - напишите мне в личку @tatianaaleksandrina, расскажу подробнее 🩷

ИИ чертовски хорошо обобщает) и галлюцинирует)

Такое интро прислали для одного выступления, большую часть из этого канала как будто)

А что ИИ про вас скажет? Кидайте в комментарии

люди и машины | Татьяна Александрина pinned a photo

Кто я и чем полезен этот канал?

Прошло время обновить пост-визитку

Кто автор канала?

Татьяна Александрина, стратег и лидер по внедрению ИИ в бизнес, ментор и коуч. Более 12 лет работы с крупнейшими корпорациями в части диагностики, проектирования и внедрения амбициозных технологических (ИИ) трансформаций (Oliver Wyman, Сбер, ВЭБ.РФ)

Также я профессиональный ментор, коуч и фасилитатор, победитель премии Ментор года 2023, второе высшее НИУ ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование»

Кроме того, я преподаю основы и практику внедрения ИИ в бизнес, регулярно выступаю на конференциях

Чем могу быть полезна прямо сейчас:

1) ИИ трансформация
Вы хотите внедрить или спроектировать ИИ решения, сделать пересборку компании и процессов за счет ИИ

2) Обучение навыкам ИИ
Вы хотите сами научиться или обучить сотрудников навыкам понимания и работы с ИИ

3) Личная трансформация
У вас есть запрос на личностные и карьерные изменения, желание следующего шага

Мой контакт для связи @tatianaaleksandrina

Что будет в этом канале:

- что происходит в мире ИИ через призму моего опыта
- роль человека в эру машин, что меняется, что останется неизменным
- психологические аспекты развития личности и лидеров

ПС: про другие платформы я еще думаю, скоро напишу