Вчера у меня было две гонг-практики подряд, и это именно то, что нужно: первая — раскачать определённые темы, вторая — выйти на новый уровень проживания и глубины.

Чем дольше я с гонгом, тем меньше спецэффектов и переживаний, больше ясности и простоты, которые только добавляют силы происходящему во время медитации. Во мне проворачиваются с новой точностью как игры ментального восприятия, так и соматические процессы. Ощущение, как будто между мной и гонгом утончается прослойка ума и наш контакт становится более прямым.

Я помню, какими яркими в переживаниях были первые опыты три-четыре месяца назад, вижу, как люди приходят впервые и рассказывают о своих ощущениях, и думаю о том, что конечно к любому делу мало прикоснуться пару раз, интересно наблюдать динамику изменений во времени.

Например, вчера говорили, как сложно может быть расслабиться во время сессии, так как выходной день, дневное время и никакой предварительной нагрузки, в отличие от шавасаны… Парадокс в том, что люди думают, что нужно войти в особенное состояние, чтобы процесс «удался» — в то время как сам процесс и даёт это самое особое состояние, стоит ему довериться и ничего не ожидать, ни от него, ни от себя…

Но отсутствие ожиданий — это практика длиною в жизнь.


Следующий #гонг в Дебрях
12 апреля // воскресенье
с 13:00 до 16:00
Два часа звучания внутри, долгая практика. В начале и конце время на чай и плавный вход/выход.

Оказалось сложнее собирать людей не за донейшен) так что мы сократили весеннее расписание до двух встреч. Мы хотим сделать эту практику за фиксированную оплату, как и планировали.

Стоимость: при оплате заранее до полуночи субботы 11 апреля 2100 рублей, в день мероприятия 2300

Уже можно регистрироваться) количество мест ограничено 🤍

Регистрация, вопросы, оплата у меня @npostscriptum

Почитать о ведущем можно здесь
@through_23 🌝 Чат гонг-событий

За фотографию спасибо прекрасной Янетте 🔸