Соматика: облако смыслов (3)

Часть первая
Часть вторая (с вопросом)

Итак, что же именно входит в семантическое поле соматических практик? Попробую составить общий список, опираясь на своё мнение и опыт.

Целостность или непосредственная взаимосвязь процессов движения (и развития), мышления, ощущения (физический уровень) и чувствования (эмоциональный уровень) — в том или ином ключе это будет базой всех соматических дисциплин, хотя подсвечено оно может быть совершенно с разных углов.

Замедление (или движение со скоростью осознавания) будет важным аспектом самой практики, связана ли она с движением, различением ощущений и чувств или работой с образами, метафорами и концепциями.

Связность и поиск взаимосвязей, как непосредственно в движении, так и в переживаниях, физических ощущениях и чувственных образах.

Согласие, а также комфорт и безопасность — нервная система эффективно обучается именно в таких условиях, когда речь идёт о долгосрочных навыках.

Давать место тому, что есть (тому, что происходит) — базовый принцип практик, затрагивающих вопросы развития, аутентичности и чувственный опыт.

Обратная связь — как маяк: постоянная сверка с субъективной реальностью человека практикующего (что с ним происходит) и постоянная поддержка в присутствии опытного практика или терапевта.

Пожалуй, это основные аспекты Соматики, которые в том или ином виде присутствуют в разных модальностях. В следующем посте я приведу примеры слов и практик, которые имеют значение лично для меня.

#соматическаяпрактика
#соматическиесмыслы