Кинестетический интеллект — то врождённое чувство пространства, структуры и времени, которое развивается в нас по мере роста и взросления, давая возможность совершать всё более и более сложные действия. Дотянуться до игрушки и объехать на велосипеде дерево, не прекращая движения — разной степени сложности функции одной и той же системы. Если в ней нет никаких нарушений, то через научение мы можем приобрести практически любой навык. Пока не столкнёмся с ограничениями, вызванными очень разными причинами.

Соматический интеллект — подобно интеллекту эмоциональному — приобретаемый навык распознавания ощущений и реакций и управления ими, развивающаяся способность действовать, руководствуясь ответами нервной системы. Чувство голода, физический дискомфорт, боль, тревога, напряжение или удовольствие, расслабление, удовлетворение — всё это может быть живой палитрой нашей жизни, а не побочными явлениями или случайными спецэффектами.

Соматический интеллект, если его развивать, может помогать преодолевать те ограничения, которые мы обнаруживаем в себе, обучаясь движению. Он как недостающее основание сознательной части кинестетического интеллекта может помогать там, где врождённые свойства организма не могут быть изменены, но нервная система, будучи живой и податливой, всё ещё способна искать новые пути и создавать новые нейронные связи. Если нет очевидных химических или физических нарушений, то любое некорректное или неэффективное движение, благодаря нейропластичности, может быть изменено.

Пластический интеллект — так я называю совокупность качеств и навыков, помогающих нам осваивать движение в какой-то конкретной парадигме. Это способность в процессе движения быть в контакте со всем объёмом его составляющих факторов, будь то необходимый двигательный паттерн или эмоциональное состояние, влияющее на тонус мышц. Каждый фокус внимания, направление взгляда, болевые импульсы, мысли, чувства, ощущения, способность и не способность к концентрации — всё это в конечном счёте влияет на форму и качество движения. И я бы добавила, на его смысл.

То, как мы мыслим движение, характеризует то, как мы движемся.

Вот почему так важно представлять себе движение во всём объёме, но так же важно и представлять во всём доступном объёме человеческий организм, потому что тело — не только инструмент для совершения движения, но и его живое присутствие, его время, пространство и бытие. Для эффективного и эргономичного движения нам необходимо уметь отсекать лишнее и включать необходимое, корректно обходясь с собственным состоянием на момент действия.

Контактная импровизация в данном случае — точка приложения сил, игровое поле, где мы можем попробовать усвоить всё это и практиковать.

#натаpostscriptum #pathsomatic

__