Факт это или мне приснилось, что электричество превратило материальный мир в один большой нерв, дрожащий на тысячи миль в застывшем моменте времени?
Натаниэль Готорн
Способность целенаправленно возвращать блуждающее внимание снова и снова лежит в основе рассудка, характера и воли.
Уильям Джеймс
Размышления вскользь…
В теле хранится память о страдании. Отрицаем мы это или нет, но память телесного (соматического) опыта фиксируется наравне с опытом эмоциональным (тем более что представляют они собой одну единую структуру)
К этой памяти и к этому страданию не хочется прикасаться.
Не удивительно, что многие люди предпочитают жить «вне тела», не погружаться туда вниманием — туда, где опасно, непонятно, неизвестно, непредсказуемо и очень уязвимо. Где нет опоры и нет привычки опираться. Где нет возможности распознавать ресурс.
И парадокс в том, что для того, чтобы найти в теле радость и удовольствие, нужно пройти через страдание — принять его, смириться перед ним…
Что даёт касание? Длительное, спокойное касание без каких-то больших конкретных задач. Без необходимости что-то решить и улучшить. Без обращения с телом как с объектом. Что даёт взаимодействие с другой нервной системой через прикосновение?
Оно позволяет системе заметить саму себя.
И человеку самому как системе, как нервной системе и как сложносочинённому взаимодействию систем. И каждой системе тела. Но главным образом — системе взаимосвязей и взаимозависимостей, которой является каждый из нас.
Так в теле, привычном к стрессу и сжатию, внезапно проявляется глубокое спокойное дыхание под воздействием чужого спокойного прикосновения.
Это не значит, что отовсюду тут же уходит стрессовый ответ. Но как минимум на каком-то уровне система откликнулась успокоением. Смогла распознать что-то, кроме тех сигналов, которые приводят к стрессу. И смогла прийти в спокойное уравновешенное состояние.
Пусть и только на время касания.
PS когда-то писала что-то про похожий опыт здесь
#соматическиемысли #касание #соматика #смысл #жизнь 🌿