Для новогоднего настроения ✨ нужны подарки 🎁 так что вот, пожалуйста hand-made подарки: мои коллеги из Ассоциации ОРКТ придумали адвент-календарь ОРКТ, и весь декабрь публикуют разные хорошие психологические практики.
Очень люблю это сообщество за открытость и щедрость.

Вот несколько практик, которые мне не были раньше знакомы, интересно будет попробовать.