Майский антистресс

Участвую в движухе, организованной эмбодимент коллегами, которые делают проект «Пауза с собой».

Завтра, в понедельник 19.05 в 16:00 ТА/Мск можно будет попрактиковать со мной центрирование с фокусом на ощущение связи со своей группой поддержки.

Подробности:

😤Если замечаете перенапряжение, раздерганность, отстраненность, чувствуете, что вы в непродуктивном стрессе, приходите восстанавливать эмоциональное равновесие и возвращать себя в более сбалансированное и центрированное состояние.

🌳 С 12 по 30 мая, по будням, в ТГ-боте «Пауза С.Собой» ведущие эмбодимент специалисты проведут для вас практики снижения уровня стресса и восстановления ресурса: #центрирование и другие техники самопомощи.

📆 Расписание практик и ссылки на подключение
смотрите в боте >>

Принять участие в практиках можно оформив подписку на бот.

Хорошего дня!