Многие наверное знают ролик про принцип согласия (consent) на примере чая.

А вот нашлось продолжение к нему:
https://youtu.be/NLKWEUhOHss?si=BGYofpenla8eF3aW

В терапии мы можем использовать такие материалы для психообразования, чтобы помочь найти опору и понимание того что именно было нарушено опытом насилия.

Ключевые принципы уважения границ тела:

За вами остается последнее слово в том, что происходит с вашим ТЕЛОМ.

ВЫ имеете право ОСТАНОВИТЬСЯ или передумать.

Неважно, что на вас НАДЕТО, что вы ВЫПИЛИ, где вы находитесь, какова ваша ОРИЕНТАЦИЯ , какой у вас ПОЛ, - ничто из этого не меняет того факта, что "НЕТ" ОЗНАЧАЕТ "НЕТ".

Никто не имеет ПРАВА распоряжаться вашим телом, никто не имеет права что-либо делать с вашим телом БЕЗ вашего СОГЛАСИЯ.

ВЫ САМИ устанавливаете СВОИ ГРАНИЦЫ, вы сами решаете, что вас устраивает, и вы сами решаете, СОГЛАШАТЬСЯ вам ИЛИ НЕТ, и никто другой.

#травма_терапия