В Израиле сейчас тяжелые дни, дни траура. И ничего не закончилось. Да и за его пределами, в мире новости доставляют, офигеватор не успевает офигевать и переваривать события.

По этому поводу несколько идей:

1. В любой непонятной ситуации — собирайся вокруг ценностей. Да, они не всегда реализуются в мире, но ты ведь не потому их разделяешь, что тебе за них дают плюшки и перестаешь когда их перестают давать? Тогда это не ценности, а тактические интересы. Мне понравилось, как Игорь Кочетков про это написал.

Можно подумать про людей, текущих и дальних, которые находятся в вашем поддерживающем жизненном клубе. Почитать их тексты и посмотреть их выступлениях. Например, Виктора Франкла.

2. Помогать себе справляться с тем, что происходит. Хотя бы просто помогать телу-сознанию «переваривать» происходящее. Например, можно прийти к нам в волонтерский проект психологической поддержки EMDR-Help, на ближайшее групповое занятие 28.02 в 16:00 по ТА или обратиться за индивидуальной сессией.

Ну и напоследок, из «Властелина колец»:

"Как бы я хотел, чтобы это не случилось в мое время," - сказал Фродо.
"И я тоже," - ответил Гэндальф, - "и все, кому выпадает жить в такие времена. Но не нам это решать. Нам лишь нужно решить, как поступить со временем, которое нам отпущено."

“I wish it need not have happened in my time," said Frodo.
"So do I," said Gandalf, "and so do all who live to see such times. But that is not for them to decide. All we have to decide is what to do with the time that is given us.”