КАК ПРАВИЛЬНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА | ИЗБЕГАЕМ ЛОВУШЕК МЫШЛЕНИЯ

В этом выпуске мы вместе с Димой @anxious_productivity , коучем и психологическим практиком, обсуждаем:
🔵 Как подводить итоги года осознанно и бережно.
🔵 Методики, которые помогают избежать давления и стресса.
🔵 Какие ловушки мышления мешают и как не попасть под их влияние.
✋Почему не стоит превращать итоги года в шоу для соцсетей и как это влияет на психику.
🔵 Зачем важно говорить о факапах и учиться на них.

🆕 Этот выпуск — финальный эпизод 1-го сезона, и у нас тоже был факап года! Эксклюзивную историю о нем мы расскажем в нашем Telegram-канале совсем скоро!

Новый выпуск уже тут:
📹 смотреть на YouTube
🖥 смотреть на RuTube
🎙слушать на Apple Podcast
🎵слушать на Яндекс Музыка

Делитесь этим выпуском с друзьями и применяйте методики на практике!

#выпуски@overworked_community