🥒 В неделю нужно употреблять 30-40 разнообразных продуктов

Такое питание необходимо для здоровой микрофлоры кишечника, ведь именно она отвечает за состояние всего желудочно-кишечного тракта, отметила стоматолог Анастасия Белолипецкая.

Особенно полезно разнообразить рацион сезонными продуктами. Осенью, например, стоит сделать упор на овощи и фрукты, подытожила специалист.

А вы едите в неделю 30-40 разных продуктов? 👍🏻/👎🏻

#питание #врачи

Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ |Наш канал в MAКС