Это мой новый подкаст 36 минут!
«СТЫД/ВИНА/ОТВЕТСТВЕННОСТЬ»

Вина = я сделал что-то не так
Стыд = я какой-то не такой

Здоровый стыд = я не буду этого делать чтобы меня не изгнали из «стаи», буду вести себя определенным образом , значит выживу и буду успешным.

Хронический стыд = рассадник психологических болезней

Трансгенерационный стыд = у нас в семье стыдно зарабатывать; у нас не принято иметь творческую профессию, надо быть инженером; у нас почитают мужчин, даже смутьянов и абьюзеров потому что так правильно.

Ответственность = отличная альтернатива вине и стыду. Отдай им их ответственность и тогда сможешь нести свою в полной мере. Ты можешь выбирать за что нести ответственность. Если ты набрал ответственности бездумно не мучайся —передоговорись!