"Прокрастинация - это торжество недооцененных задач над переоцененными" (с) Данила Гуляев. И у меня именно так.

Но это следствие. А причина - избегание. Не хочу смотреть в те места, где сложные переживания.

Отворачивание от эмоционального винегрета даёт ещё больше времени ему прокиснуть и отравить внимание. При этом деятельность делает и получается double leak ресурсов.

Женя Тимонова вот тут 8 лет назад про про это прекрасный ролик выпустила.