Бывает так (частенько), что я иду в спор с целью не разрешить конфликт, а доказать, что я не верблюд. Чтобы мне сказали: "о, да, как же ты права, а я - нет". Как часто я это слышу? Приблизительно никогда.

Я в ответ получаю или такое же глухое отстаивание своей правоты, или разрыв контакта. Что никак не соответствует моей цели.

Поэтому я тренирую навык тормозить и сверяться с целью. Я ставлю будильник через каждый час с 8.30 до 18.30 с понедельника по субботу. По сигналу я прекращаю делать то, что делаю и задаю себе 2 вопроса:

✅Как мне сейчас? Это про все ощущенческое.
✅Соответствует ли то, что я делаю моей цели?

Пожалуй, это самое сложное, что мне доводилось тренить. Нет у меня в этом месте волшебной отмычки. Тут чистая пахота