Что для вас стресс?

Врач спросил, был ли недавно стресс. Я перебрала в голове короткий список вопросов: у меня кто-то умер? нет; у меня дом сгорел? нет; мне кирпич на голову падал, ногу ломала, в ДТП попала? нет; сбегала по прифронтовой полосе, спасая свою жизнь под дулами автоматов? нет. И ответила: нет, не было никакого стресса.

Потом поняла, что я всегда так отвечаю, если не могу вспомнить какой-то лютой дичи сродни той, что в списке выше.

Но ведь если нахамили в магазине, несправедливо обошлись в госорганах или , внезапно, надо вывозить сбой в рабочих процессах — это тоже стресс. Или нет? Поделитесь в комментариях, что для вас стресс, мне важно: нужно перестроить шкалу боли. По той, которая сейчас, я позволяю себе тихонько жаловаться только в жизнеугрожающих ситуациях.

А если вдруг тут есть врачи: как вы объясняете пациентам, что считать стрессом? Или просто спрашиваете, в надежде или уверенности, что они сами знают?

P.S. Да, вот такая внезапная редактура себя и окружающего мира, штош...