Камелия Елисеева(вокал за минуту )

Контроль воздушного давления

Одна из самых распространённых ошибок вокалистов - пытаться сделать голос мощнее за счёт более сильного выдоха.

На самом деле громкость и плотность звучания определяются не количеством воздуха, а балансом между подсвязочным давлением, смыканием голосовых складок и сопротивлением голосового тракта.

При фонации с большой массой смыкания голосовые складки большую часть каждого вибрационного цикла находятся в контакте друг с другом. Поэтому расход воздуха относительно небольшой. Если же сознательно увеличивать воздушный поток, организм начинает компенсировать возникший дисбаланс.

1. Срывы голоса и потеря стабильности
Избыточное подсвязочное давление нарушает устойчивость колебаний голосовых складок. Это может проявляться в виде киксов, неконтролируемых переходов на другое смыкание, звук уезжает по высоте и теряет устойчивость.

2. Компенсаторное перенапряжение голосового аппарата
Чтобы противостоять чрезмерному воздушному потоку, мышцы гортани вынуждены сильнее сжимать голосовые складки. Нередко к работе подключаются ложные голосовые складки и наружные мышцы гортани. Вместо свободного плотного звучания появляется чрезмерная компрессия, зажатость и ощущение, что звук приходится буквально выдавливать.

3. Быстрая утомляемость.
Когда значительная часть энергии расходуется на преодоление избыточного воздушного давления, исполнитель быстрее устаёт, снижается выносливость, ухудшается качество звучания.

Воздух не должен выталкивать звук!
Его задача - создать оптимальное подсвязочное давление, а работу по формированию тембра и громкости выполняют голосовые складки и голосовой тракт.

Фальшь ≠ отсутствие слуха

За время преподавания я встречала огромное количество людей, которые имели хороший относительный слух и даже абсолютный, но при этом фальшивили. И наоборот, есть люди, которые не особо в теме сольфеджио, так сказать, но при этом круто интонируют.

Сейчас интонирование рассматривают не как способность или талант, а как слаженность слуха, мозга и голосового аппарата.

Что же происходит, когда мы пытаемся спеть нужную ноту?

Сначала слуховая кора мозга формирует представление о требуемой высоте звука. Затем моторные отделы мозга создают программу движения и передают её мышцам гортани. В ответ внутренние мышцы гортани изменяют положение, длину, натяжение и жёсткость голосовых складок. Именно эти параметры определяют, с какой частотой они начнут колебаться.

Например, чтобы прозвучала нота A4 (Ля первой октавы), голосовые складки должны совершать примерно 440 колебаний в секунду. Если частота колебаний окажется хотя бы немного ниже, звук будет восприниматься как низкий относительно нужной ноты. Если выше - как завышенный.

Человеческое ухо способно различать изменения высоты звука всего в несколько герц, а у проф музыкантов чувствительность может быть ещё выше. Это значит, что для точного интонирования голосовой аппарат должен работать с невероятной точностью!

Получается, что фальшивая интонация возникает не потому, что человек не слышит, а потому, что на каком-то этапе цепочки слух - мозг - мышцы гортани - голосовые складки произошёл сбой. Мозг может прекрасно понимать, какой звук нужно получить, но голосовой аппарат по тем или иным причинам не способен воспроизвести его с необходимой точностью.

И здесь начинается самое интересное - почему этот сбой возникает?

Об этом поговорим в следующем посте

Почему твой мозг не узнаёт собственный голос в записи?

Наверное, одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются начинающие ( и не только ) вокалисты, это неприятие собственного голоса в записи.

Я тоже через это проходила, и это был интересный путь, как-н расскажу 🤭

На самом деле здесь всё объясняется довольно просто, если посмотреть на это с точки зрения физиологии и акустики.

Когда мы разговариваем или поём, мы слышим свой голос сразу двумя способами.

Первый путь - воздушная проводимость. Именно так мы слышим окружающие звуки и голоса других людей. Звуковая волна проходит через наружное и среднее ухо, достигает улитки внутреннего уха, где преобразуется в нервные импульсы, после чего информация поступает в головной мозг.

Но есть и второй путь - костная проводимость.
Во время речи и пения вибрации голосовых складок распространяются не только через воздух, но и через ткани шеи, нижнюю челюсть и кости черепа. Эти вибрации также достигают внутреннего уха и становятся частью того звука, который мы воспринимаем.

Именно поэтому собственный голос всегда кажется нам более глубоким, мягким и объёмным, чем он есть на самом деле.

Когда же мы включаем запись, костная проводимость исчезает.
Остаётся только воздушная составляющая. Именно так ваш голос слышат абсолютно все окружающие.

Получается, что качественная! запись ничего не искажает, она просто лишает нас привычной костной проводимости, к которой мозг привык с самого детства.

И здесь подключается ещё один интересный механизм!

За годы жизни мозг формирует устойчивое представление о том, как должен звучать наш собственный голос.
Этот внутренний эталон складывается именно из сочетания воздушной и костной проводимости.

Когда мы слышим запись, привычная картина резко меняется.
Мозг сталкивается с тем, чего никогда раньше не слышал, и воспринимает это как что- то чужое.

Именно поэтому первая реакция очень часто бывает негативной.
Это вовсе не означает, что голос плохой.
Это означает лишь то, что он отличается от того, каким вы привыкли слышать его изнутри.

Окружающим же ваш голос может нравиться гораздо больше, чем вам самим. Ибо для них именно такой звук всегда был нормой.

Со временем мозг адаптируется, и запись перестаёт вызывать неприятие ❤️

А теперь попрактикуемся!

Наиболее важными для распознавания гласных являются первая (F1) и вторая (F2) форманты.

F1 в первую очередь зависит от того, насколько открыт рот. Чем шире открыта челюсть и чем ниже расположен язык, тем выше частота первой форманты. И наоборот, чем более закрыта гласная, тем ниже F1.

Именно поэтому у звука «А» первая форманта значительно выше, чем у «И» или «У».


F2 в основном определяется положением языка.
Если язык находится ближе к передней части рта, как при произнесении «И», частота второй форманты становится выше. Если язык смещается назад, как при «О» или «У», F2 снижается.
Поэтому даже при одинаковой высоте ноты наш мозг безошибочно различает разные гласные.

Во время пения, особенно на высоких нотах, положение языка, челюсти и форма голосового тракта постоянно меняются. Вместе с ними изменяются и форманты.
Именно поэтому профессиональные вокалисты не поют гласные абсолютно так же, как произносят их в речи.

Если всё упростить, то вы наверняка знакомы с такой схемой :

- И поём ближе к Э
- A это смесь гласных A-Э-О
- Э остается Э, либо немного смещается в сторону А
- O сильно приближается к A- Э
- У почти как О

Вообще на плотных высоких нотах гласные стремятся к усреднённой артикуляции.

Formant Tuning ( или модификация гласных)

По мере повышения высоты меняется не только нота. Меняется вся акустика голоса.

Основной тон становится выше, а расстояние между гармониками постепенно увеличивается ( как показано на рисунке)

На низких нотах гармоники расположены очень близко друг к другу. Голосовому тракту легко усиливать нужные частоты, поэтому звук остаётся насыщенным практически без дополнительных изменений.

Но чем выше становится нота, тем реже располагаются гармоники.
Из за этого голосовой тракт начинает хуже их усиливать.

Если продолжать петь с теми же настройками, что и на среднем диапазоне, звук постепенно теряет объём, становится плоским, тусклым или начинает требовать значительно большего мышечного усилия.


Голосовой тракт постоянно меняет свою форму так, чтобы его собственные резонансные частоты продолжали максимально усиливать звук.

Во время пения:
- меняется положение языка
- изменяется степень открытия челюсти
- меняется форма губ
- расширяется или сужается определённая часть глотки
- изменяется положение гортани


Каждое из этих изменений кажется незначительным.
Но вместе они меняют акустические свойства голосового тракта.

В результате его резонансные частоты смещаются именно туда, где они более всего усиливают звучание.

Каждая гласная имеет свою акустическую настройку.

Именно поэтому вокалисты не поют речевые гласные абсолютно одинаково во всём диапазоне. Чем выше становится нота, тем сильнее возрастает роль акустической настройки.

Форманты

- это резонансные частоты голосового тракта, то есть области спектра, где голосовой тракт особенно эффективно усиливает уже существующие гармоники.

Форманта ≠ гармоника

- Гармоники появляются в результате вибрации голосовых складок.

- Форманты появляются благодаря форме голосового тракта.


Формант существует много.Но наиболее важны первые пять.

F1

Больше всего зависит от:
- открытия рта
- положения нижней челюсти
- степени открытия гласной

Чем сильнее открыт рот, тем выше F1.

F2

Определяется главным образом положением языка.

Язык вперед - F2 выше.
Язык назад - F2 ниже.

Именно F1 и F2 позволяют различать гласные.

Каждая гласная имеет собственное расположение F1 и F2.

Например:
«И»
низкая F1
высокая F2

«У»
низкая F1
низкая F2

«А»
высокая F1
средняя F2

Поэтому мы отличаем гласные даже тогда, когда они спеты на одной и той же ноте.

F3

Участвует в формировании индивидуального тембра.

На неё влияют:
- положение языка
- форма передней части ротовой полости
-губы

F4

Также участвует в окраске тембра.
Самостоятельно почти не анализируется.

F5

Работает совместно с F3 и F4.

Именно они имеют огромное значение для высокой певческой форманты.

Высокая певческая форманта - самая известная вокальная форманта.

Но есть нюанс. Она не является одной отдельной формантой- это кластер формант, тк она образуется, когда F3, F4, F5 оказываются расположены очень близко друг к другу.
Они начинают усиливать одну и ту же область спектра. Получается мощный пик около
2500–3500 Гц.

В итоге, голос становится слышнее не потому что становится громче. А потому что человеческое ухо максимально чувствительно именно в этой области. Поэтому даже небольшое усиление этой зоны резко увеличивает разборчивость и полётность голоса.

Для наглядности

От чего зависит тембр голоса?

Тембр представляет собой сложную комбинацию множества факторов.

На него влияют:
- тип смыкания голосовых складок
- степень их натяжения
- подсвязочное давление
- строение и форма голосового тракта
- положение языка, челюсти и мягкого нёба
- положение гортани
- распределение формант
- количество и соотношение гармоник

Источник звука - гортань

Во время выдоха поток воздуха проходит между голосовыми складками. Под действием аэродинамических сил и эластичных свойств тканей складки начинают быстро смыкаться и размыкаться, создавая периодический звуковой сигнал.

Высота звука определяется частотой этих циклов.

Например, если голосовые складки совершают 220 циклов смыкания и размыкания в секунду, мы слышим звук с частотой 220 Гц.
Получившийся сигнал ещё нельзя назвать полноценным певческим голосом. Он напоминает скорее жужжащий звук, богатый различными гармониками.

После возникновения звук проходит через голосовой тракт

В него входят:
- глотка
- ротовая полость
- носоглотка
- язык
- губы
- мягкое нёбо
- челюсть

Современная наука рассматривает голосовой тракт как акустический фильтр, который усиливает одни гармоники и ослабляет другие.

Именно благодаря работе этого фильтра один и тот же человек может звучать мягко, ярко, глубоко, звонко, объёмно или, наоборот, плоско и зажато.

Что такое обертоны и почему именно они делают каждый голос уникальным?

Когда мы слышим чей-то голос, нам кажется, что звучит всего одна нота. На самом деле это не так.

Любой певческий звук состоит не только из основного тона, но и из множества дополнительных частот, которые называются гармониками, или обертонами. Именно они формируют тембр голоса.

Основной тон

Основной тон, или Fundamental Frequency (F₀), - это самая низкая частота звука. Именно её мы воспринимаем как высоту ноты.

Одновременно с основным тоном возникают гармоники, частоты которых всегда кратны основной. Если основной тон равен 220 Гц, то спектр будет выглядеть примерно так:
220 Гц 440 Гц 660 Гц 880 Гц 1100 Гц 1320 Гц и так далее.
В профессиональном голосе таких гармоник могут быть десятки и даже сотни.

Откуда берутся обертоны?
Раньше считалось, что обертоны возникают потому, что голосовые складки колеблются отдельными участками, словно струна музыкального инструмента. Сегодня известно, что это не так.
Во время фонации они создают сложный периодический звуковой импульс.
Любой такой периодический сигнал по законам акустики уже содержит множество гармоник.
Поэтому обертоны не появляются позже и не рождаются в резонаторах. Они присутствуют в звуке практически с самого момента его возникновения.

Почему мы слышим их по-разному?

Хотя гармоники возникают одновременно, они звучат не с одинаковой силой.
Проходя через глотку, ротовую полость и другие структуры, звук фильтруется.
- одни гармоники усиливаются
- другие становятся слабее
- третьи практически исчезают

Так формируется индивидуальный спектр каждого голоса.

Замечали, что одним людям плотный, мощный звук даётся практически сразу, зато они мучаются с верхами, а другие легко поют высокие ноты, но долго не могут добиться плотного и насыщенного тембра?

Первый тип - вокалисты, у которых преобладает привычка к более толстому смыканию голосовых складок. Такие исполнители обычно разговаривают и поют с большей массой вибрирующей ткани, а при повышении высоты звука стремятся сохранять плотное смыкание как можно дольше.
Это связано с более выраженным участием мышцы vocalis (thyroarytenoid), которая увеличивает массу голосовых складок.
Преимущества такого паттерна: насыщенный тембр с большим количеством низких обертонов, высокая плотность звучания, мощная проекция голоса и способность долго сохранять яркое звучание.

Однако у этой стратегии есть и ограничения. Если исполнитель не умеет своевременно уменьшать массу смыкания и перераспределять работу между мышцами гортани, постепенно возрастает вероятность гипертонуса наружных мышц гортани и шеи, увеличивается фонаторная нагрузка, быстрее наступает утомление. Кроме того, переход между различными режимами вибрации голосовых складок может ощущаться более резко, если координация недостаточно развита.

Второй тип - вокалисты, у которых с самого начала преобладает более тонкое смыкание голосовых складок. В речи и пении они используют меньшую массу вибрирующей ткани, а при повышении высоты звука относительно легко переходят к более вытянутому состоянию складок.
У таких исполнителей раньше и активнее включается перстнещитовидная мышца (cricothyroid), отвечающая за удлинение и натяжение голосовых складок. Эта стратегия характеризуется более ранним уменьшением массы смыкания при сохранении эффективного закрытия голосовой щели.

Преимущества: лёгкость выхода в верхний диапазон, более плавные переходы между режимами фонации, высокая подвижность голоса и меньшая вероятность возникновения выраженного слома при смене механизма работы.
При этом нередко возникают сложности с освоением плотного, насыщенного звучания. Пытаясь искусственно добавить массы голосу, исполнитель начинает компенсировать недостаток истинного смыкания чрезмерным напряжением окружающих мышц или вовлечением ложных голосовых складок. Такая компенсация не делает голос мощнее, а лишь увеличивает мышечную нагрузку и снижает эффективность фонации.

При грамотной тренировке певец учится свободно изменять массу смыкания, степень компрессии, положение гортани, работу надставной трубки и распределение мышечной активности в зависимости от художественной задачи.

Тем не менее привычные двигательные стереотипы полностью не исчезают. Во время болезни, сильной усталости, стресса, работы с незнакомым репертуаром или при недостаточном контроле исполнитель часто автоматически возвращается к своей наиболее привычной нейромышечной стратегии.

Атаки звука


Атака звука - это момент перехода от дыхания к фонации. В этот момент должны синхронно взаимодействовать три процесса: выдох, смыкание голосовых складок и начало их вибрации.

Когда подсвязочное давление становится достаточным, оно преодолевает сопротивление сомкнутых складок, после чего возникает периодическое колебание.

Твёрдая атака

При твёрдой атаке голосовые складки полностью смыкаются ещё до начала выдоха. Воздух накапливается под ними, создавая подсвязочное давление. Когда оно становится достаточным, складки начинают вибрировать, и возникает звук. В фонетике подобный механизм называют гортанной смычкой (glottal stop).
Окончание звука происходит резким смыканием голосовой щели, из-за чего вибрация сразу прекращается.
Такой тип атаки встречается в обычной речи при начале слов с ударного гласного, например: «утро», «эхо», «окна», а также в эмоциональных междометиях «Ай!», «Ой!», «Эй!».
Несмотря на название, твёрдая атака не должна сопровождаться чрезмерным мышечным усилием. При избыточном подсвязочном давлении возрастает сила столкновения голосовых складок (collision force), что увеличивает механическую нагрузку на слизистую оболочку.

Постепенно-придыхательная атака

При этом варианте атаки сначала начинается спокойный выдох через открытую голосовую щель. Затем голосовые складки постепенно сближаются, и шум воздуха плавно переходит в голос.
Во время снятия происходит обратный процесс: смыкание постепенно уменьшается, и звук снова превращается в дыхание.

Представьте, что вы сначала слегка запотеваете стекло дыханием «ххх...», а затем позволяете этому потоку постепенно превратиться в голос.

Такой вариант хорошо развивает ощущение взаимосвязи между воздушным потоком и степенью смыкания голосовых складок.

Резко-придыхательная атака

Как и в предыдущем варианте, атака начинается с выдоха. Однако затем голосовые складки быстро смыкаются и практически мгновенно переходят к устойчивой вибрации.
Этот механизм можно почувствовать, если сначала сделать короткий выдох, словно вы хотите согреть ладони, а затем сразу включить голос, не прерывая воздушный поток. Аналогичный принцип встречается в английских словах who, how, happy, где согласный h формируется в области голосовой щели и служит переходом между дыханием и звучанием.

Мягкая атака

При мягкой атаке начало выдоха, смыкание голосовых складок и запуск их вибрации происходят практически одновременно. Благодаря этому отсутствует как резкий удар складок друг о друга, так и выраженное придыхание.
Для освоения этой координации удобно использовать сочетания «йо», «йе», «йи» или длительное «йииии». Звук «й» способствует плавному включению голосовых складок и облегчает синхронизацию дыхания и фонации.
С акустической точки зрения мягкая атака обеспечивает наиболее плавное нарастание амплитуды звуковой волны, благодаря чему начало звука воспринимается естественным и не содержит резких переходных шумов.

Типы смыкания голосовых складок
-
это разные механические способы вибрации голосовых складок.

Выделяют четыре основных типа смыкания: Vocal Fry, Thick, Thin и Stiff.

1. Vocal Fry
Это самый низкочастотный режим работы голосовых складок. Они максимально укорочены и расслаблены, подсвязочное давление минимально. Большую часть времени складки находятся в контакте друг с другом, поэтому воздух проходит лишь короткими импульсами.
Вместо непрерывного тона мы слышим характерное потрескивание. Именно поэтому Fry звучит как скрип или треск. В этом режиме фаза смыкания очень длинная, а размыкание происходит короткими импульсами.

2. Thick (толстое смыкание)
При толстом смыкании в вибрации участвует большая масса голосовой складки. Активно работает щиточерпаловидная мышца (thyroarytenoid), включая musculus vocalis. Голосовые складки становятся короче, толще и массивнее.
В результате звук приобретает плотность, насыщенность и выраженный разговорный характер. Возрастает сопротивление воздушному потоку, а вибрация становится более мощной.
Именно толстое смыкание лежит в основе разговорного голоса, грудного регистра и белтинга.

3. Thin (тонкое смыкание)
В этом режиме вибрирует меньшая часть ткани голосовых складок. Они становятся тоньше и, но при этом сохраняют полноценное смыкание.
Здесь начинает преобладать работа покрова голосовой складки и перстнещитовидной мышцы (cricothyroid), которая удлиняет и натягивает складки. Смыкание становится более лёгким и быстрым, сопротивление воздуху уменьшается.
На слух такой голос воспринимается как более светлый, лёгкий и подвижный. Именно тонкое смыкание часто используется в современном поп-вокале, миксте, высоких нотах.

4. Stiff (жёсткое смыкание)

Слово жёсткое относится не к звучанию, а к механическим свойствам самой ткани голосовых складок.

Stiff лежит в основе фальцетного звучания.

Голосовые складки сильно вытягиваются, становятся более упругими, а фаза смыкания может быть очень короткой или практически отсутствовать. Через голосовую щель проходит больше воздуха, поэтому звук часто становится воздушным и теряет плотность.

Самый неожиданный вокальный лайфхак, который я для себя нашла

Я уже несколько лет разными способами борюсь с отеками по всему телу. И вот пару месяцев как я решила попробовать низкоуглеводное питание, чтобы от них избавиться.

Углеводы помогают организму запасать гликоген, а вместе с ним удерживается и вода.

Что самое здесь главное - я полностью отказалась от сладкого. Не только сладости, но и все его скрытые источники: соусы, готовые продукты, сладкие фрукты и всё, где он так или иначе присутствует. Короче, теперь мне недоступна большая часть продукции из супермаркета 😂да и пофиг. Отёки стали сходить очень быстро, бонусом почистилась кожа, лицо стало выглядеть гораздо свежее, ушли проблемы с жкт да и фигура вроде стала лучше.
Еще я страдаю круглогодичным аллергическим ренитом, и по весне, естественно, отёк во всей оториноларингологической 😂 зоне становится таким же, как это слово , и петь при этом краааайне тяжело.

Конечно, я не могу это утверждать без ларингоскопии и каких-то медицинских подтверждений. Это просто мои наблюдения , но по ощущениям на моей низкоуглеводной диете изменилось состояние оболочки голосовых складок.

Напомню!
По современной модели Body-Cover голосовая складка условно делится на:
Body (тело) - в основном это голосовая мышца
Cover (покрытие) - эпителий и поверхностные слои подлежащей ткани, которые участвуют в волне слизистой.


В фониатрии, когда говорят об изменении вибрационных свойств голосовых складок из-за жидкости, обычно имеют в виду именно поверхностные слои, особенно пространство Рейнке, потому что они сильнее влияют на колебания слизистой.

Я тоже сразу подумала про изменения cover. Ведь низ и середина у меня почти не изменились, а вот верх как будто раскрылся, стал легче, полётнее, послушнее. И ушло это утреннее ощущение хрипа.

Вообще я и раньше замечала, что в периоды, когда я увлекаюсь тортиками, отёков по всему телу становится просто дофига, петь становится тяжелее и учащается мигрень.

Конечно, тем , кто отеками не страдает, моё открытие ( я маленький мамин учёный😂👌) не поможет. Но если вдруг вы старадаете такими же проблемами, как и я, то может наш путь к хорошим высоким нотам и стабильному голосу лежит через отказ от сладкого 🤔

Май был богат на мероприятия 🎤

Итак, самые частые компенсации

- Вокалист фиксирует корпус, потому что пытается механически удержать устойчивость звука.

- Подбородок задирается, потому что вокалист не может стабилизировать высоту внутри гортани

- Активная мимика и поднятые брови обычно появляются тогда, когда телу не хватает стабильной работы гортани, работы щитовидного хряща и контроля звука внутри.

- Сжатая челюсть и напряжённая шея часто пытаются удержать звук при повышенном подскладочном давлении.

- Напряжение корня языка и глотки обычно связано с недостаточным смыканием голосовых складок и попыткой сделать звук плотнее.

- Когда вокалист начинает толкать звук животом и чрезмерно напрягать пресс, организм пытается компенсировать нестабильность звука через давление вместо нормальной координации дыхания и смыкания.

Продолжаем про компенсации

Важно понимать, что живое лицо, эмоции, движения, работа тела это абсолютно нормально, если всё происходит органично.

Компенсация же отличается тем, что эти движения становится неконтролирумыми, слишком напряжённым и главное - удерживающими звук.

Сейчас в вокальном мире постепенно уходят от старой идеи, что если звук мощный, значит техника хорошая. Певец может производить впечатление, иметь характерный тембр,
но при этом петь на хронической компенсации.

Парадокс в том, что первое время некоторые компенсации могут помогать. Но в перспективе, чем больше лишнего усилия возникает, тем меньше у голоса выносливости, стабильности и свободы.

В вокале почти нет компенсаций, которые были бы полностью безопасными в долгосрочной перспективе.
Но есть огромная разница между адаптивной компенсацией, когда тело временно помогает себе, и травмирующей гиперкомпенсацией, когда нагрузка начинает разрушать голосовой аппарат.