В октябре в Фабрике тема месяца питание – поэтому будет два эфира, один от психолога, второй от нутрициолога (которая когда-то мне и помогла очень сильно в стартовой точке). На самом деле я к этим двум девчулям пришла в одинаковое время в разъебанном состоянии «хоть в окно». Благодарна им очень, и люди хорошие и эксперты. Поэтому я подумала, что хочу их показывать всему миру, а не прятать под пейвол.
Психологом выступит, конечно же, моя Катерина Старцева (экс-Александрова). Я тут посчитала, что если считать наше первое касание, то мы уже идем рука об руку 9 лет... Я ей на последней сессии сказала «Посмотри, какую клевую женщину мы из меня вырастили.
Еще мы спорим, она говорит, что я притворяюсь неприятным человеком, я конечно же начала спорить, ведь я правда считаю, что кто-то уебок и готова об этом говорить. Но у нее был аргумент, который я пока не смогла перебить «Леся, ты назвала самое доброе сообщество, которое я когда-либо видела Сучьей Фабрикой». А потом я вспомнила, что у меня всегда была установка, что если все хотят показаться лучше, чем они есть, то я всегда хотела показаться хуже, чем я есть на самом деле. Мы пока не доспорили на этот счет, поэтому потом поделюсь.
А теперь возвращаемся к питанию.
16 октября (пятница)
19:00-21:00
В нашем требовательном мире, который постоянно ожидает от нас какого-то очередного совершенства, я обычно слышу, что использовать еду для регуляции психологического состояния это ужасный грех, который нужно немедленно проработать и искоренить.
Конечно, если вы во время стресса вы съедаете все, что не приколочено, а потом обгрызаете то, что приколочено – это проблема, с которой нужно работать. Но я предлагаю не говорить о тех случаях, когда мы пытаемся убить себя едой, а посмотреть на еду как на реальный источник удовольствия, любопытства, радости, облегчения, спокойствия.
На встрече по говорим о еде как о
– доступном источнике удовольствия
– эмоциональном телепорте в безопасное место
– способности почувствовать контроль над своей жизнью
– творчестве и медитации
И, вероятно, о чем-ниубдь еще, что проявится в вашем личном материале.
Короче, приходите, будем учиться правильно заедать стресс :D
Дисклеймер: Если если у вас сложные болезненные отношения с едой, если еда сама по себе источник тревоги и боли для вас, скорее всего, вам будет некомфортно на этой встрече. На ней не будет ничего, что могло бы вам навредить, но вероятно может быть что-то, что вас ранит. Давайте договоримся, что на этом эфире будет совершенно нормально, если кто-то молча без объяснения причин выйдет из встречи.
🔗 Подключаемся по ссылке