Массаж лица – это не про мою супердисциплину и идеальный режим))

Я делаю его не регулярно, без знаний и без таймера. Но с новогодних праздников взяла себе привычку: каждое утро хотя бы немного погладить лицо руками.

Всё по наитию. Просто смотрю на себя утром и думаю: ага, вот тут сегодня отек, тут стянуто – значит, пойдём сюда. И знаете, я реально стала замечать, что после некоторых движений лицо выглядит свежее и менее «помятым» после сна.
Пока я на уровне «чувствую — делаю» 😅

Но бабуля пообещала дать мне свою книжку по самомассажу, так что скоро буду практиковать уже по проверенным ссср-заповедям. Готовьтесь!