🎙Терапевтический подкаст:
Как заботиться о себе, когда тебе плохо — вместо того, чтобы себя разрушать 🤍

+ небольшая практика для тех моментов, когда хочется заесть эмоции и домашие задания,
которые помогут уже сейчас почувствовать себя лучше✨

Приятного прослушивания, доступна скорость х2 🎧

#терапевтический_подкаст