Хочу познакомить вас с созависимыми отношениями😄
Новое слово, но зато сколько смысла!

Иногда созависимость выглядит как настоящая любовь, как забота, ответственность.

Если в ваших отношениях есть фразы:
➡️«Я должна знать, где он».
➡️«Если я не проконтролирую, всё опять пойдёт не так».
➡️«Ну а кто ему ещё поможет?»
➡️«Он сейчас в таком состоянии, я не могу думать о себе».
➡️«Мне проще самой сделать, чем объяснять ему».

Проблема начинается тогда, когда вы начинаете жить вместо другого человека. И вы:
➡️Вы знаете, что ему нужно.
➡️Вы решаете его проблемы.
➡️Контролируете его настроение, поведение, деньги, круг общения.
➡️Оправдываете его перед другими.
➡️Предугадываете его реакции.
➡️Пытаетесь изменить его — конечно же, исключительно ради его блага.

А собственная жизнь при этом как-то незаметно отодвигается на второй план. И уже не очень хорошо, когда ваши мысли думают примерно  так:

«Пока у него всё не наладится, я вообще не могу заниматься собой».

И вот тут опасно! Потому что созависимость — это ситуация, в которой собственная жизнь человека постепенно начинает организовываться вокруг другого.

➡️Его состояние определяет ваше состояние.
➡️Его проблемы становятся вашими проблемами.
➡️Его решения становятся вашими решениями.
➡️Его жизнь занимает столько места, что для вашей собственной жизни места почти не остаётся.

И тогда человек может даже не понимать, чего хочет сам.

На вопрос: «А чего хотите вы? Как хотите жить вы?»  наступает пауза.

Потому что собственное «я хочу» за годы отношений оказалось где-то очень далеко.

И ещё один важный момент.

Созависимость — это не только отношения с человеком, который употребляет алкоголь или наркотики. Она может возникать и там, где никакой очевидной зависимости вообще нет.

Например, в отношениях, где один постоянно спасает, а другой привыкает, что за него решат. Или там, где человек не может чувствовать себя ценным без постоянного одобрения партнёра. Или там, где любовь постепенно превращается в контроль.

Поэтому вопрос, который я бы предложила себе задать:
1. «Хорошо ли мне в этих отношениях?»
2. «Что происходит со мной, когда другой человек становится самостоятельным?»
3. Если перестать спасать, контролировать и постоянно подстраиваться — что останется от моей собственной жизни?

Вот с этого вопроса иногда и начинается очень важный разговор о созависимости.