Помогающая практика с Ольгой Ромулус

Жду на эфире про Китай, вот ссылка https://us02web.zoom.us/j/84358224973?pwd=yQ4a5akeDLlTApe3GItpuuWVU1qKl9.1

Начинаю через 5 минут.

Друзья, коллеги!
Мой сегодняшний эфир про Китай сдвигается по времени - я выйду в 14.00 по мск.
Это будет Zoom, ссылка появится за 5 минут до начала здесь.
Запись, естественно, планирую делать. Потом опубликую.

Приходите)
Расскажу и про оргмоменты - вдруг вы самостоятельно надумаете поехать. И про особенности нашей поездки - вдруг вы в октябре со мной надумаете поехать. И про открытия, которые я совершила благодаря этой стране - чему она меня учит, и как это может поменять мою жизнь и работу.

ПС На фото - стая розовых фламинго, которых мы обнаружили в одном из парков Гонконга (да, туда легко можно наведаться, тоже расскажу, как).

Уже неделя прошла, как мы дома.
А я всё никак не могу написать пост "Мы вернулись из Китая".

С одной стороны, прошедшие вдали две недели требуют немедленного включения в домашне-бытовые дела (ох уж этот огород! здорово заземляет, но и поглощает уйму времени и сил))).

С другой, меня настолько переполняют впечатления (хотя, казалось бы, второй год ездили в схожие места, а столько нового!), что я с трудом могу их сформулировать в пост.

В этот раз мой интерес к Китаю укрепился настолько, что у меня опять появились мысли о том, чтобы повезти туда желающих небольшой группой. Октябрь для этого - идеальный месяц, как раз довольно много времени для решений и подготовки.

Мне видится, что это могла бы быть чУдная история про открытие Китая для себя, как новой страны, другой культуры и мировоззрения.
Не психологическая программа, как у меня это бывало раньше на выездах, а этакая исследовательская экспедиция городского типа.

Побывали бы в нескольких местах, посмотрели, насколько богата и разнообразна там жизнь людей, как у них всё устроено - быт, еда, развлечения, работа, язык, представления о жизни, культура.

На мой взгляд, это шикарный вариант отпуска из разряда "приключение для обновления себя и своей жизни, для расширения и перезагрузки".

В поездке я начала писать ежедневные посты о наших приключениях (ВК), но потом их насыщенность и моя усталость побороли меня)
Думала по возвращении дописать. А потом пришла другая идея.

В субботу делала эфир для своего закрытого женского канала "Собираю силу" - говорили об отпусках и поездках, как их сделать хорошо для себя. Я немного поделилась и своими впечатлениями о Китае.

И подумалось - не сделать ли отдельный эфир, на котором я поделюсь этими впечатлениями подробнее?
Будет вам такое интересно?
Мне хочется не только рассказать, как там классно.
Но и поделиться, как эта страна и цивилизация вдохновляет меня, как это меняет моё восприятие жизни.

Для кого-то мой рассказ будет интересным повествованием.
А кто-то может быть соблазниться поехать туда (может быть со мной))), чтобы собрать свои наблюдения.

Я могу в среду выйти в эфир, часов в 11 по мск.

Придёте?)

Коллеги, как вы поживаете? Как ваша практика? Получается ли заходить в ТГ?

Я сегодня к вам с хорошим.
Ко мне в руки попала чудесная колода "Дерево жизни" авторства Анастасии Панфиловой
Карты про поддержку и опору.
Анастасия сама рисовала образы деревьев, а послания на карточках помогают сориентироваться, увидеть и почувствовать свой путь.

И я подумала - почему бы не пораздавать такое прекрасное вам? В наши странные времена хорошая поддержка лишней не бывает)

Так что если вам нужна карточка - маякуйте в комментах!

ПС А если вы живёте в Сочи или будете в окрестностях 21 мая, то в Зимнем театре у Анастасии будет интерактивная выставка-медитация.
Я бы заглянула. Но жаль, что не буду в тех краях.

Юля Верклова в своём канале https://t.me/verklova_games сделала пост Посевная, где каждый желающий в комментариях может оставить ссылку на свой ТГ канал.

Так как Юля - разносторонне увлечённый и очень общительный человек (помимо своей основной философско-календарной темы Коло Сварога, она пишет про игры, про менопаузу, про отношения с дементной мамой, про учёбу на психолога, в которое она окунулась с головой и ещё всякое личное, что происходит по ходу), то и в канале у неё самые разные интересные читатели, которые сейчас рассказывают о себе.

Знаете, я много подобных инициатив встречала. Большинство из них - голодное стремление "заиметь побольше подписчиков".
А тут - действительно желание познакомиться, найти не только читателей, но и самим для себя хороших собеседников.
В общем, хорошо там.

Можете зайти и посмотреть сами.
И ссылку на свой канал оставить, если что)))

Пост у Юли в закрепе.

«Опираться на себя — как?», эфир с Ольгой Ромулус

Kostrov OpenFlame,
вып. 40

Мы встретились в эфире с Ольгой Ромулус, консультантом, тренером, автор образовательных проектов.

Поговорили и даже поспорили о том, что такое внутренние и внешние опоры, реальные и мнимые. О том, важна ли только внутренняя опора или же необходимо опираться на что-то большее.

Разбирались, что такое опоры и что ими не является. Опора на религию или духовность, опора на профессию — это внутренняя или внешняя опора? А опора на начальника?

Смотрите здесь или на:

Ютуб
Рутуб
ВК видео

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

Предыдущий эфир с Ольгой:

• «Про идеальных женщин и идеальных мужчин»

Канал Ольги «Помогающая практика с Ольгой Ромулус»

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

🔥 Записи всех эфиров рубрики Kostrov OpenFlame

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

#видео@alive_freedom
#KostrovOpenFlame

Артём Костров позвал меня на эфир.
И я согласилась)
Говорить будем про опоры, внутренние и внешние.

Очертили круг вопросов и я уже несколько дней обо всём этом думаю, приглашаю и вас!
- Правда ли, что важна только внутренняя опора, которую я сам создал или обрёл внутри себя?
- Или важно найти какой-то внешний ресурс и опираться на что-то большее?
- Со всех сторон кричат, что надо опираться на себя, а как это?
- Как, наконец, понять, опираюсь я на себя или нет? Если мне никто не нужен, я ни у кого никогда не прошу помощи, это значит, что я опираюсь на себя?
- Сходить на тренировку, заняться сексом или попеть в караоке — это опора или не опора?
- А если я ищу опору в партнёре, друге, работе, религии, духовности — это «хорошая» опора или нет?
- Как опираться на других ещё можно понять, а как опираться на себя?

Вторник, 14 апреля, 19:00–20:00 мск, Zoom

Ссылка на Zoom появится в канале Артёма t.me/alive_freedom в день эфира
Запись будет.

Коллеги, как ваш ТГ сегодня?
Как вы сами?)

У меня весь день всё скакало.
Но к вечеру всё нормализовалось вроде.
Даже внезапная добавка в обновлении ТГ появилась - подсовывают иишенку в помощники.
Но я пока своей головой и своими ручками справляюсь)

У нас весна в разгаре - пруд растаял. И значит пришла пора моей любимой медитации - кормить рыб хлебушком, слушать и смотреть, как они почавкивают и плескаются в воде.

А в работе у меня начался выдох - заканчивается большущий интереснейший проект. На выходных вела выездной образовательный модуль для почти 50 человек.
Уставшая, но очень довольная)

Проект заканчивается, а мыслей про современное обучение, особенности работы с корпоративными проектами, работу в некоммерческом секторе и всякое вокруг - у меня накопилось огромное количество.

А до кучи - всякого про современную помогающую работу, её разновидности и особенности.

Так что дайте мне недельку всё доделать и окончательно выдохнуть - и у меня символически начнётся новый рабочий год!)

Неделю не могу сесть и написать несколько важных штук.
Среди прочего - пост про (уже прошедшее) равноденствие.

Причина моего "никак не могу" - то самое равноденствие, которое в этом году ощущается несколько .. истерическим.

В воздухе витают всяческие вихри, в интернетах - переживания то за одно, то за другое, погода опять же странная - солнце вроде выглядывает, а по ночам морозец. У людей просыпаются странности в поведениях...

Первоцветы напрочь отказываются вылезать - показались на пару сантиметров и застыли в нерешительности.
Даже повсеместные простецкие пролески как будто говорят "вы там уже определитесь, а мы погодим".

Кто и с чем должен определяться - остаётся непонятным.

Я, как всегда, на себя смотрю.

У меня сейчас плотность событий возросла - заканчивается большущий проект, к нему наслаиваются другие проекты и обучения.

Решила, что новый расклад по случаю - самый лучший способ сесть, подумать, чуть заземлиться и определиться.
Хоть с чем-нибудь.

Если вам такое тоже надо - присоединяйтесь.

ПС Картинка явно ИИ-шная, но она хорошо отражает контрастность нынешних времён.

ППС Каждый день вижу, как возвращаются стаи птиц.
Да и в лесу уже гораздо оживлённее.
Скоро скоро станет зеленее и теплее))))

В другой сети подкинули воспоминание, как мы 6 лет назад смеялись над мемами про гречку и туалетную бумагу.

Поводов обсмеять новые бестолковости не убавляется, к сожалению.
Так и давайте!
Вот, Зайцевскую озвучку вам принесла.
Он, конечно, крутые чудеса придумывает!)

В общем, коллеги, я в ТГ планирую продолжать оставаться (как остаюсь и в ФБ, хотя там сейчас своеобразно).

ВК я была всегда и не уходила
Личная страница

Группа "Карты и компас", про обновление которой я думаю)

У меня, кстати, есть почта!
Пока остановимся на электронной rov@bk.ru

Голубей разводить не планирую, но вспоминаю наши открыточные акции - как мы обменивались открытками на реальные домашние адреса - круто же получалось! (сейчас с законом о персональных данных даже не знаю, как такое провернуть, но мы, если что, с фантазией, придумаем!)))

А вот про реанимацию рассылок на электронную почту я подумаю)

В другие соцсети , даже если там есть аккаунты, я не захожу.

ПС Где-то у родителей оставались диафильмы, надо бы поискать...

Как вы переживаете март, коллеги?
По моим ощущениям, в этот раз он одновременно жесткий - выползает "из-под снега" всякое старое г...
Но и свежий в своих грядущих переменах.

Поводов для переживаний хватает:
- подвезли новую редакцию закона о психологической работе и новую редакцию закона о рекламе для эзотерических услуг (в комментах для интересующихся положу карточки с некоторыми разъяснениями от ассоциации онлайн образования)
Там же дам ссылки, куда можно обратиться для обсуждений и несогласий, если у вас есть такая потребность
- с 1 марта запрещено использование иностранных слов на интернетных ресурсах (говорят, что проверять, требуется переводить то или иное слово или нет, можно с помощью грамота.ру)
- ФАС уже однозначно запретила рекламу в Телеграм, хотя эта площадка (пока) не относится к запрещённым
- и все с грустью ожидают апреля и серьёзной блокировки этого мессенджера.
- народ продолжает ломать копья по поводу Макса (вспомнилась тема о прививках в острые ковидные времена - ей богу, такой же нешуточный размах разделения)
- и нет, Телега - это не аналог Телеграма, поэтому её скачивание - не решение вопроса доступа в ТГ

В общем, очередные суровые времена.

С другой стороны, март, как и всегда, вскрывает старую реальность, освобождая дорогу новому.

А нам, как и всегда, остаётся вздохнуть, закатать рукава, взять в руки инструменты и идти работать - чистить отжившее, налаживать новое.

Устойчивость и готовность действовать (по-модному "резильентность и алертность") - новая валюта текущих времён.
В нашей профессии и вообще.

Как вы справляетесь, коллеги?

Читаю сегодня множество 8-мартовских постов в своей ленте.
И радуюсь созвучию - столько много в моём окружении Женщин про Жизнь, Силу, Свободу, Ценность, Выбор, Могу и Хочу, Поддержку, Творчество и Волшебство!

Читаю все посты, улыбаюсь, лайкаю, поддерживаю - они рисуют, танцуют, встречаются и смеются, путешествуют, зарабатывают, хвалятся успехами, идут в театр, кулинарят, медитируют, выступают с докладами, собирают гумпомощь, размышляют о жизни, о женском, о судьбе, гуляют с детьми, сажают рассаду, ведут проекты, что-то мастерят, некоторые грустят, а у некоторых - обычный себе день.

Тихо отступают в прошлое пластиковые и функциональные "будьте милыми", "вы - наше украшение", "всегда улыбайтесь", "возьмите цветочек, сегодня обязательно надо", "сегодня пусть мужчины займутся домашним хозяйством"...

Есть ощущение (хотя, возможно это иллюзия), что старый (мужской) мир отступает, что всё больше появляется место женскому, что и правда можно выбирать, какой быть и какую жизнь прожить.

Мне это ощущение нравится!
И я готова прилагать усилия, чтобы воплощать эту идею в жизнь.
И рядом со мной очень много единомышленниц!)
С праздником нас!)

Копалась в своих материалах.
Нашла вот такие заставочки для телефона - делесь, вдруг кому сейчас поддерживающее нужно)

Решили отметить первый день весны и пошли на террасу пить чай. Мы ещё в куртках, вокруг - снегА, но солнышко греет и птицы говорят, что весна и правда уже на пороге)
И небо - совершенно невероятное! Какое-то... легкое что ли?)