[начало вчера]
Продолжаю читать книгу Артёма Берга «Хватит хотеть. Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни».
Чтобы читатель не заскучал, автор подает материал через истории своих знакомых. Вроде как бежишь к финишу не один, а целым терапевтическим коллективом.
В это путешествие отправляется довольно пёстрая солянка героев: выгоревшая зумерка-СММщица, программист-игроман, прибухивающий уральский коммерс, загрустивший инженер, замотанная мать семейства и сам автор — типичный достигатор, который в какой-то момент словил выгорание и внезапно познал дзен через отказ от радостей цифровизации.
Типажи настолько яркие и контрастные, что (мне кажется) существуют исключительно в воображении автора и вызваны к жизни ради страниц книги. Что, впрочем, вполне годный художественный приём.
Итак, герои занимаются укрощением себя путём дофаминовой аскезы.
Но что ты получаешь взамен? Спойлер: вы просто становитесь эталонной советской бабушкой.
Вот, например, описывается в книге умотанная мать двоих детей. Раньше у неё под вечер оставался жалкий час на себя — и она бездумно листала соцсети, заедая стресс чипсами.
Что же она, согласно тексту, получает после начала детокса? Полчаса растяжки в полной тишине, стараясь не разбудить детей. После чего благостно пьёт чай и читает бумажные книги.
Вообще пить чай, читать бумажные книги и смотреть в окно на природу — это прямо главная «идея фикс» текста, местный философский камень.
То и дело герои ловят дзен за чашкой чая или многозначительно признаются, что впервые за семь лет увидели, как на деревьях распускаются почки или падают снежинки.
Ещё можно играть в настолки с семьёй, а вышеупомянутый игроман-айтишник и вовсе начал вырезать из дерева кривые ложки.
Герои при этом претерпевают чудодейственные превращения. Если верить тексту, упомянутая матрона уже через месяц тихих получасовых растяжек пришла в такую физическую форму, которой у неё не было за последние десять лет! Обитатели фитнес-залов, годами тягающие железо, в этом месте должны тихо зарыдать от зависти к такой скорости изменений.
Первое, что приходит в голову при чтении: а в чём глобальный смысл?
Раньше ты листал ленту, а теперь пьёшь чай и читаешь бумажную книгу.
☝️Это же просто замена одного источника удовольствия на другой — чуть более социально одобряемый и с налетом жёсткой бабушкизации.
Читай скрытый код любого племени с @социальный_антрополог_на_службе_у_корпораций