Почти 3 месяца как я мама

Этот опыт желанный, невероятный и классный, но бывают сложные дни. Хочу немного рассказать про них.

В такие дни я говорю себе:
— завтра будет легче;
— у любого дня есть конец.

Атрибуты сложного дня:
— скачки роста и фиолетовый плач
— ор, крики, плач без причины (когда ребенок сыт, в сухом подгузнике и поспал, но всё равно чем-то недоволен), который долго не заканчивается
— капризы во второй половине дня
— хмурая или дождливая погода без солнца
— моя накопившаяся усталость за дни, когда муж в командировке, а я одна с малышкой несколько дней подряд
— я не могу сидя поесть горячую еду правой рукой или сходить в душ

Как я помогаю себе в сложные дни:
— стараюсь вовремя есть, желательно вкусную и питательную еду
— пью кофе; могу выпить 2 чашки с кофеином (с молоком и без) и 1 чашку без кофеина
— принимаю горячий душ в конце дня, смывая с себя сенсорную перегрузку; надеваю чистую одежду и пью горячи чай
— ложусь спать раньше, около 22:00
— планирую на выходные массаж и спорт
— рыдаю 😳

Обычно так бывает, что после сложного дня действительно наступает лёгкий. Дочь спит все дневные сны, поэтому во время бодрствования улыбается и болтает на своём младенческом языке. Я успеваю помыться, сделать базовый уход, прибраться и поесть. Всё идёт своим чередом, у всех хорошее настроение.

Сейчас, к 3 месяцу, не могу сказать, что стало легче, но точно стало более предсказуемо и понятно. Появилась адаптивность (к плачу, недосыпу, бытовым ограничениям, хаотичному режиму) и уж точно стало веселее, потому что дочь начала нас узнавать, улыбаться и смеяться 🥰 После таких моментов у родителей обычно стирается память и они готовы дальше идти вперёд.