Я решила поговорить о жизни. О том, как прожить её долго, оставаясь здоровыми, любопытными, влюблёнными, открытыми приключениям, людям и новым событиям.

С возрастом многое из того, что раньше получалось будто само собой, начинает требовать внимания и усилий. После сорока, пятидесяти, шестидесяти, семидесяти особенно важно понимать, как поддерживать тело, сохранять ясность ума, энергию и интерес к жизни.

Поэтому я пригласила специалистов из разных областей, чтобы вместе разобраться, из чего на самом деле складывается долголетие.

Longevity. Долгая, здоровая и полноценная жизнь.

Впереди больше десяти разговоров. Надеюсь, они будут полезны не только мне, но и вам, моим дорогим зрителям и слушателям.

Первый выпуск мы записали с Анной Резник @av_reznik - косметологом, геронтологом, гериатром и основательницей клиники эстетической медицины и долголетия ARClinic.
Получился очень живой, насыщенный и динамичный разговор. Красивый, умный и для меня немного непривычный. В этом выпуске я не эксперт-болтун, я слушатель. Медицина - это территория Анны, и мне хотелось дать ей пространство спокойно рассказать о самом важном.
Совсем скоро мы закончим работу над выпуском. Думаю, он будет интересен и мужчинам, и женщинам, и парам. В нём будут не только профессиональные знания и врачебные наблюдения, но и несколько простых, важных правил, которые могут сделать нашу жизнь лучше.

До скорой встречи.