Тв: идеи для обсессий/компульсий, черви, насекомые, самоповреждение
я постоянно думаю о вшах и клопах, а ещё вдобавок о глистах и любых паразитах в организме, вот буквально без перерыва. любое мое действие связывается с этим, я боюсь выходить на улицу, боюсь бездомных животных, боюсь покупать одежду, еду, боюсь травы и ветра, выходя на улицу я задерживаю дыхание и дышу только в свое плечо, из за того что мне кажется что повсюду эти человекоядные насекомые и я могу их случайно вдохнуть. я постоянно делаю мегазализанные пучки на голове, избегаю общения с людьми ирл и провожу по 2-3 часа перебирая волосы, и иногда думаю, что уже проще побриться налысо, потому что страх ебучих вшей меня сильнее. я вся постоянно чешусь из за чувства будто по мне кто-то ползает, бью себя, в надежде прибить насекомое. типа, про то, что я каждый день ворошу весь дом и свою кровать в страхе найти каких нибудь гостей я уже и вовсе не говорю...а глисты вообще отдельная тема. в подростковом возрасте они у меня были дважды даже при соблюдении идеальной гигиены и профилактике, и это очень подкрепило мою фобию. я не могу есть и пить вне дома, а дома я ем только прожаренную до углей и перед этим замороженную еду, замачиваю в кипятке все столовые приборы и перед каждым действием мою руки по 5-6 раз в кипятке (тоже ахуенная форма мазохизма), меняю одежду каждые 2 часа и моюсь по 5 раз в день опять таки в кипятке с огромным количеством мыла. однажды мне вообще пришла в голову "умная" идея помыть голову и руки с белизной🥶🥶🥶 дабы изничтожить все бактерии и создать неблагоприятную среду для насекомых. естественно я вся покрылась хим.ожогами и потом ходила вся в пузырях, и, кстати, после этого мои обсессии только усилились. в качестве "профилактики" от глистов ела по головке чеснока в день с острым соусом и уксусом (спасибо что пищевым), сейчас у меня есть компульсии по этому поводу, но не настолько жёсткие, скорее уже просто в формате привычек. а ещё прикольнее вместе с этим иметь в голове твердое убеждение о том, что если я чего-то боюсь и часто думаю об этом – когда нибудь оно сбудется, поэтому у меня вечная борьба с собой....

#тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡