oath of the reaper

возможно как нибудь отдельно напишу статью именно об этом

мне кажется довольно интересным то, насколько легко можно спутать психические расстройства между собой. ты думаешь на депрессию, а потом оказывается, что это биполярное расстройство. думаешь, что у тебя сдвг, а симптомы на самом деле могут быть связаны с чем-то совсем другим..... и вроде бы все сходится, ты читаешь описание, находишь у себя почти каждый пункт и думаешь что наконец понял что с тобой происходит. а потом начинаешь смотреть глубже и оказывается, что похожие симптомы могут встречаться вообще при ОГРОМНОМ количестве разных состояний.
я все больше и больше погружаюсь в психиатрию, и с каждым разом она кажется мне все сложнее и интереснее.... чем больше я узнаю, тем сильнее понимаю, сколько всего там не так однозначно.
мне оч нравится узнавать, как это ощущается у других, что человек в этот момент думает, как воспринимает происходящее, что для него кажется нормальным, а что он понимает только спустя время. у двух людей с одним и тем же диагнозом это может ощущаться совершенно по-разному, и мне интересно разбирать именно эти различия и пытаться понять, почему так происходит

мне без тебя незачем быть

сил нет

щас бы в японию

у каждого ангела есть свой жнец

I don’t know how you can help me

anxiety is one hell of a problem she's latching onto me, i can't resolve it

i'm tired.

мне очень хочется разделять этот интерес и свое восхищение с вами. надеюсь вам правда будет интересно читать мои рассказы о психологии или психиатрии. я буду очень рада, если здесь соберутся люди которым эта тема так же близка и интересна, и с которыми мы сможем вместе этим восхищаться, обсуждать и узнавать что-то новое ;(

я очень часто говорю о психиатрии и психологии, но я правда не могу об этом не говорить. меня это настолько восхищает, что я могу часами читать, узнавать что-то новое, разбирать какие то симптомы, механизмы, расстройства и просто удивляться тому, насколько всё это сложно и интересно.

меня поражает то, насколько сильно психика может влиять буквально на ВСЁ. на то, как человек воспринимает мир, как думает, чувствует, реагирует, общается с другими и даже на то, как ощущает самого себя. и при этом всё это связано с работой мозга, химией, опытом человека, его воспоминаниями и огромным количеством других вещей, которые мне кажется даже нельзя перечислить полностью

мне безумно интересно разбираться в том, почему у одного человека какая-то ситуация вызывает одну реакцию, а у другого — СОВЕРШЕННО другую. почему появляются определённые симптомы, откуда берутся расстройства, почему одни препараты помогают одним людям и не подходят другим, как меняется состояние человека во время лечения и почему иногда даже небольшое изменение в работе психики может полностью изменить восприятие жизни. мне нравится не просто запоминать названия расстройств или симптомы, а пытаться действительно понимать, что происходит с человеком и почему.

и чем больше я об этом узнаю, тем сильнее мне кажется, что это именно та область, к которой я действительно подхожу, потому что мне искренне интересно в ней разбираться, мне хочется узнавать больше, анализировать, понимать людей и в будущем заниматься чем то связанным с этим. я правда могу представить себя в этой сфере и чувствую, что это то, чем мне было бы интересно заниматься не просто сейчас из любопытства, а и в будущем.

я могу узнать какую нибудь абсолютно маленькую вещь и потом ходить с мыслью «БОЖЕ это же так интересно» ещё несколько часов......

короче я могу говорить об этом бесконечно. мне просто невероятно нравится психиатрия и психология, и мне кажется, чем больше я в это погружаюсь, тем сильнее мне хочется узнать ещё. иии наверное у меня впервые есть ощущение, что я действительно нашла область в которой мне хочется остаться.

i could spend forever beside you and still wish for one more minute

иногда мне надоедает то, как сильно я могу накрутить себя из-за мелочей. ещё вчера всё казалось таким нежным и хорошим, а потом одна маленькая деталь и я уже начинаю искать причины сомневаться во всём. иногда мне просто становится неприятно от мысли, что я могу быть не единственной, о ком думают в этот момент и появляется эта странная обида, когда вроде бы ничего плохого не произошло, но что-то всё равно задело

🌟что может помочь?

поскольку деперсонализация и дереализация часто связаны с тревогой, стрессом и истощением нервной системы, важно работать именно с причиной, а не пытаться силой «вернуть» чувство реальности.

помочь могут: снижение уровня стресса; нормализация сна; уменьшение постоянного самонаблюдения; психотерапия, особенно если симптомы связаны с тревогой или травматическим опытом; лечение основного расстройства, если деперсонализация и дереализация являются его частью.

парадоксально, но чем сильнее человек пытается заставить себя почувствовать мир «как раньше», тем сложнее это становится.

иногда первый шаг к улучшению — перестать каждую секунду проверять, реально ли происходящее

🌟 можно ли считать деперсонализацию и дереализацию нарушением чувства собственного "я"?

это один из самых интересных вопросов в психиатрии и философии сознания.
кто такой «я»? моё тело? мои мысли? мои воспоминания? мои эмоции?

люди с деперсонализацией часто описывают состояние так:
«я знаю, что это я, но не чувствую, что это я»

это показывает, что одного знания о себе недостаточно. для ощущения собственной личности необходим ещё и субъективный опыт, чувство присутствия, чувство принадлежности себе.

деперсонализация и дереализация буквально ставят под вопрос одну из самых фундаментальных вещей человеческого опыта: почему мы вообще ощущаем себя собой.

🌟можно ли от этого сойти с ума?

это один из самых распространённых страхов. ответ — нет.

деперсонализация и дереализация сами по себе не приводят к потере рассудка или психозу. наоборот, люди с этими состояниями обычно чрезмерно анализируют своё восприятие и сохраняют критическое отношение к происходящему.

именно поэтому они так сильно страдают: они понимают, что что-то изменилось, но не могут «вернуть» прежнее ощущение реальности по собственному желанию.

🌟 что происходит в мозге?

исследования показывают, что у людей с деперсонализацией и дереализацией может наблюдаться необычное взаимодействие между системами, отвечающими за эмоции и сознательное восприятие. если говорить упрощённо, эмоциональная реакция становится «приглушённой», а рациональный контроль, наоборот, усиливается.

из-за этого человек может прекрасно понимать происходящее логически, но перестаёт ощущать его эмоционально.
он знает, что находится дома, но не чувствует привычного ощущения дома. знает, что рядом близкий человек, но не чувствует эмоциональной близости так, как раньше.

🌟 почему это состояние так сильно пугает?

потому что оно затрагивает одну из самых фундаментальных вещей — ощущение собственного существования.

человек начинает задаваться вопросами:
«а вдруг я схожу с ума?» «а вдруг я навсегда останусь таким?» «а вдруг я больше никогда не почувствую себя настоящим?»
именно страх часто становится главным фактором, поддерживающим симптомы.

чем больше человек проверяет себя, пытается понять, «реален» ли он, прислушивается к каждому ощущению, тем сильнее концентрируется на состоянии и тем заметнее оно становится.

формируется замкнутый круг:
тревога → усиление симптомов → ещё большая тревога