Сексология

ИДЕИ ИГР ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ПРЕЛЮДИЙ

1️⃣ Часовой механизм.
Возьмите таймер и задайте интервал, скажем, 15 минут. В течение этого времени вы можете делать все, что хотите - целоваться, обниматься, трогать друг друга, но пока не прозвучит сигнал, проникновение строго запрещено!

2️⃣ Завязанные глаза.
Пусть он разденет вас догола, уложит на кровать, а затем возьмёт галстук или платок и завяжет вам глаза. После этого пусть он неторопливо дразнит вас поцелуями и поглаживаниями по всему телу. Благодаря завязанным глазам, ваши ощущения многократно усилятся!

3️⃣ Игральные карты.
Возьмите колоду карт и по очереди вытягивайте из колоды по одной карте. Задайте каждой масти своё сексуальное значение: к примеру, бубны означают поцелуи, пики - массаж, трефы - стимуляцию руками, а червы - ртом. Число на карте пусть означает длительность задания в минутах.

4️⃣ Массажное масло.
Возьмите большое полотенце, бутылку массажного масла и сделайте друг другу эротический массаж, обильно смазывая друг друга маслом. Вы удивитесь, как массажное масло меняет ощущения!

#секс #мотивашка

"Мост" для оргазма

Одна из самых распространенных женских проблем – отсутствие оргазма во время проникающего секса.
⠀
Техника «мост» помогает нашему мозгу создать новые нейронные связи между стимуляцией клитора и проникающим (как правило, вагинальным) сексом.

В чём она заключается?

Стимулируйте клитор во время вагинального секса ровно до того момента, пока не почувствуете, что оргазм вот-вот наступит.
И в последний момент прекратите стимуляцию клитора, сосредоточившись на проникающем сексе, позволив оргазму случиться как бы только благодаря фрикциям (обратно-поступательным движениям члена вашего партнера).
⠀
С первого раза может не получиться, более того, с первого раза, скорее всего, и не получится, поэтому советую пробовать такую технику сначала без партнёра, с любимой "игрушкой", например, если у вас такая есть 😘, а затем уже попробовать совместно в процессе занятия сексом.
Через некоторое время "тренировок" связь между разными элементами закрепится и оргазм будет достигаться уже реально от вагинального секса, а не только от клиторальной стимуляции.
#оргазм

Как внешность влияет на сексуальное влечение супругов?

Жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Мужу трудно себе представить, что его жена с большим стажем супружеской жизни сегодня избегает его, потому что вчера встала на весы и обнаружила лишние килограммы... И теперь рассчитывает за неделю похудеть, чтобы к выходным сразить милого наповал! А такие ситуации происходят довольно часто!

Интересно, что при этом многие женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным, независимо от того, как выглядит.

Однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает "любить глазами" до конца своих дней.

Конечно, лишняя складочка или прыщик не отвратят его от любимой женщины, но если жена в целом стала другой (поправилась, отбросила некоторые процедуры ухода за собой или, наоборот, кардинально изменила образ), то даже самый любящий муж продолжит любить ее как верного товарища, но вожделение может переадресовать на сторону...

Причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные "крючки", на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью - значит, исчез именно тот "крючок". Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства, например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость!

Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты, например, специально оттянутые мочки ушей или крохотные ступни китаянок, шейные кольца у падонгов и прочее. Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. А попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать и наоборот. Та же пышная грудь, хотя и в тренде, на деле возбуждает далеко не всех мужчин.

А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины - это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство. Но отбрасывать важность внешней привлекательности все же не стоит, ведь мы все хотим не только постоянства, но и огонька 🔥, не так ли? 😉

#психология #секс #отношения

История из сети

"Я разведена, у меня есть доченька. Бывший супруг по своей инициативе никак не общается с ребёнком, не звонит, ничего. Я долго переживала развод, не могла отпустить ситуацию, так как любила человека, плюс сама росла без отца и понимала, что моя дочь будет расти также, но лучше уж без отца, чем гнилой человек рядом.
И вот спустя долгое время я встретила хорошего молодого человека, он старше меня на 4 года, при нашем ещё первом общении, я уточнила тот факт, что у меня есть дочь, он не счёл это чем-то необычным, ну, отреагировал нормально, продолжили общение. И по итогу, я настолько растаяла к нему, что влюбилась. Я была у него дома, он готовил, помогала ему с прохождением мед. комиссии (ну как помогала, морально больше - поддерживала, вместе с ним ходила, по своей инициативе, ну, понятно дело, уточнила. не буду ли мешать и не будет ли против) и всё хорошо, дело дошло до постели, ну всё равно организм у обоих молодой, плюс у меня очень долгий промежуток времени не было ничего и ни с кем, а тут человек, которого я люблю. Это ладно, сейчас он в командировке на судне. У нас общение будто мы состоим в отношениях, но отношений мне никто не предлагал. Я знаю, что он там не может ни с кем спать, так как профессия и уровень занятости не позволяют. Я из-за своих чувств к нему храню верность, я до жути верный человек и изменять не собираюсь своим чувствам, по крайней мере. Я не понимаю, что между нами. Он говорит, что скучает, и т.д. ("люблю" не говорил), но остальной формат общения у нас именно будто в отношениях. Я не понимаю. А спрашивать как-то страшно, я хочу приобрести и развить то счастье с ним, если у нас общение пойдёт дальше, но при этом боюсь сломать то, что есть сейчас. Как лучше поступить?"

На самом деле, не каждый мужчина прям вот официально предлагает начать отношения. У некоторых это происходит как само собой разумеющееся, т.е., ну вот, видятся, время проводят вместе, секс есть, все хорошо 🥰 А что говорить-то? 😄 Но и Автора понять можно, конечно, хотелось бы определенности... Как думаете, что можем ей посоветовать?

1️⃣ Набраться смелости и все-таки спросить прямо у мужчины, какие у них отношения;

2️⃣ Ничего не спрашивать, наблюдать за поступками, за развитием ситуации, оно и так будет понятно;

3️⃣ Прямо не спрашивать, а то спугнуть можно, но как-то, может, в шутку попробовать выяснить, что он думает или какие у него планы насчет нее.

#психология #отношения

Как оргазм влияет на здоровье?

1️⃣ Препятствует возникновению рака.
У мужчин во время оргазма вырабатываются окситоцин и дегидроэпиандростерон, которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний.

2️⃣ Защищает от инфаркта.
Оргазм регулирует уровень эстрогена у женщин, который препятствует развитию остеопороза и обладает антиатерослеротическим действием, тем самым защищая от инфаркта и инсульта.

3️⃣ Регулярный оргазм повышает ваши шансы зачать ребёнка.
Оргазм активирует гипоталамо-гипофизарную систему головного мозга, которая, в свою очередь, вырабатывает гормоны, стимулирующие овуляцию.

4️⃣ Помогает победить простуду.
У людей, получающих оргазм 2 раза в неделю и более, уровень иммуноглобулинов в крови на 30% выше, чем у людей, получающих оргазм реже.

5️⃣ Улучшает работу мозга.
В 2004 Journal of Brain Research провёл исследование, во время которого измеряли кровообращение в сосудах головного мозга во время оргазма. Тест показал диффузное улучшение кровотока во всех отделах головного мозга, что обеспечивает ткани большим количеством кислорода и питательных веществ.

6️⃣ Помогает устранить бессонницу.
Пролактин, окситоцин и эндорфины, выделяющиеся во время оргазма, седативно действуют на нервную систему,расслабляя и вызывая сонливость.

Так что сексуальная разрядка - не просто приятна, а и очень полезна! Любите друг друга и как можно чаще 🥰

#оргазм #сексуальное_здоровье

Партнер перестал возбуждать?
⠀
Если вам кажется, что это редкая проблема, то вам кажется.

По опросам, 52% женщин испытывают проблемы с возбуждением. Но какие же ошибки способствуют появлению проблем с возбуждением? Итак,

🔸 Ошибка думать, что вы всегда будете возбуждаться так же быстро, как в начале отношений. Да, со временем возбуждение может и будет наступать позже. Гормоны-то чуть успокоились)
⠀
🔸 Не стоит ждать выделения смазки так же молниеносно, как и появления эрекции у мужчины. Большинству женщин нужно больше времени на прилив крови к гениталиями и выделение смазки, чем большинству мужчин. Так что всегда уделяйте время прелюдии.
⠀
🔸 Очень важно объяснять мужчине, что та смазка, которую он видит - это еще не возбуждение, а просто ежедневный секрет, который не говорит о вашей готовности (на случай, если через 5 минут мужчины уже готов перейти к "проникновению").
⠀
🔸 Ошибка вестись на манипуляцию "Ты что, еще не готова?" и соглашаться на секс раньше того момента, когда вы правда готовы. Иначе будет секс "на сухую", что не просто неприятно, но может вызвать и микротравмы слизистой влагалища, а значит - инфекции и воспалительные процессы в последствии.
⠀
🔸 Ошибка думать "да я только один разок, чтобы отстал, ему быстренько дам". Нередко такой подход приводит к повторению ситуации, а потом и появлению проблемы, где вы уже буквально начинаете ненавидеть секс... Еще бы, если вместо удовольствия постоянно больно или, как минимум, неприятно(

Девочки, любите себя и помните, что секс всегда должен быть в удовольствие! ❤️
#секс #сексуальное_здоровье #мотивашка

История из сети

"Хочу поделиться своим откровением. Я изменил жене. Она об этом не знает. Я проявил слабость, поддался инстинктам, теперь очень жалею, что совершил этот дурной поступок. Никто не знает о том, что я сделал. Только я и женщина, с которой я переспал. Я не понимаю, почему я сделал такое, ведь я очень люблю свою жену. Мой папа, когда умирал, произнес последние слова про то, что нужно беречь свою семью и всегда быть рядом... Я вспомнил про эти слова и мне стало стыдно. Каким же я был дураком! Мне не нужна та женщина, мне нужна моя любимая жена и наша семья. Я осознал свою ошибку и больше такого не повторится. Мне так тяжело на душе из-за того, что я сделал, вы даже не представляете... Просто хотел выговориться, чтобы полегчало немного на душе..."

Если человек, действительно, всё осознал и твёрдо решил не повторять "сие мероприятие", то могу лишь посоветовать оставить "прошлое в прошлом". Сделали вывод и пошли дальше. В конце концов, от ошибок не застрахован никто, другое дело, какие выводы сделаны и какой опыт получен 🧐
Берегите друг друга! ❤️ Минутная слабость может перечеркнуть годы любви...

#измены

Когда флирт становится изменой?

"Флирт – это любовная игра, знаки внимания, которые люди оказывают друг другу. Чаще конечной целью флирта является секс" (по данным Википедии).

Человек может и не признаваться себе, что испытывает сексуальное желание в отношении того, с кем флиртует. Он/она будет всячески отрицать свои мотивы, вытеснять, рационализировать, мол "я купил ей кофе просто из вежливости", "он шлёпнул меня по попе, потому что просто прикалывался, ничего особенного в этом нет", "ну, подвёз до дома, ничего страшного"... Особенно отрицают или рационализируют флирт люди, уже состоящие в отношениях, придерживающиеся строгих моральных принципов или те, кому выгодно иметь флирт на стороне.

Флирт – это демо-версия измены. Флиртующий человек как бы "примеряет на себя" других партнёров, пытаясь представить, а каким был бы секс с этим человеком, как бы мы общались, если бы были любовниками? Флирт позволяет людям прожить коротенькую как бы совместную жизнь с другим человеком, в которой они могут вместе пообедать, поухаживать друг за другом, в шутку пообниматься и т.д., пока однажды не возникнет ситуация, когда оба останутся наедине, например, в машине, и между ними произойдёт разговор о сексе (или сам секс).
А в действительности секс случился между ними задолго до этой ситуации, когда они думали друг о друге и представляли, как всё это будет происходить в реальности.

Но важно разделять флирт на "дежурный", когда человек обращает внимание на приглянувшиеся ему объекты больше из любопытства, для проверки своей привлекательности, из вежливости, не планируя большего сближения и тем более секса, и "интимный", когда человек испытывает к объекту влюблённость и намерение вступить с ним/с ней в половую связь. Когда человек рассчитывает на сексуальное сближение, он будет проявлять настойчивость, пытаться дотрагиваться, остаться наедине, намекать на секс или открыто его предлагать.

Как правило, интимный флирт можно расценивать как сублимацию измены. Например, у женщины есть потребность в общении с другими мужчинами, в получении от них знаков внимания, но с мужем она расходиться не планирует, тогда она компенсирует свою потребность в измене флиртом, который, на её взгляд, безобиден и не грозит целостности её семьи (пока она флиртует на работе или в командировке, например).
Бывают ситуации, когда женщина флиртует на глазах у собственного мужа (или муж флиртует на глазах у жены), открыто вступает в интимную переписку с другими и т.д.. Делать это они могут по следующим причинам: они не могут прямо сказать своему партнёру о том, что чувства угасли и показывают это действиями, надеясь, что он/она простит и закроет глаза на это общение или уйдёт сам(-а), хотят проверить свои чувства к партнёру или манипулировать им/ею для получения более сильных эмоций, внимания, каких-то уступок или даже отомстить за прошлые обиды...

Флирт перестаёт быть просто флиртом и становится изменой, когда начинает причинять страдания и дискомфорт близкому человеку.

Измену можно понимать не только как смену партнёра на физическом уровне, но и как проявление неуважения к нему, намерения причинить боль, унизить через связь с другим.

Открытый флирт, как и измена - это всегда акт агрессии, внутреннего конфликта. И нужно выяснять, что лежит в основе этого конфликта, а не отрицать наличие внутренних проблем в отношениях, иначе со временем, если пустить ситуацию на "самотёк", анализировать станет нечего 🤷‍♀️

#отношения #измены #психология

Мечта просто 👍!

"Большая задница - это на любителя. Вот большая грудь - это главный признак сексуальности, я считаю. Она нравится всем, это действительно красиво. Но вот я подумала - большая грудь это же только в сексе круто. В жизни это очень неудобно - тебе сложно подобрать белье, у тебя устает спина, бег это вообще не твое...что ни шаг, то пощечина. И я подумала, раз большая грудь нужна только для секса, то как бы было круто, если бы у нас было как у мужиков, т.е., когда ты занимаешься сексом у тебя такая большая грудь, а потом она такая....ыть...и всё....такая женская сисечная эрекция. Ну, а че, пусть мужики бы тоже узнали каково это, когда у меня на тебя грудь не стоит. Ты не переживай, дело не в тебе, устала на работе, давай может сегодня без груди."

Цитата Юлии Ахмедовой

Аплодирую! 👏 А как Вам такая идея? 👍 или 👎?
#юмор #цитаты #секс

С Праздником Светлой Пасхи!

Мира, Добра, Любви! ❤️

Скандалы и секс: взгляд мужчины и женщины

🔸 Скандалы внутри пары (на любые темы кроме денег: финансы - отдельная история, об этом ниже).

Женщина: после ссоры женщина не то что не хочет секса, ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется, по крайней мере, до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены. Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется, даже если инцидент, вроде бы, уже исчерпан. Это - заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне в виде отвергания телесных контактов.

Мужчина: а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист! Он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан. Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

Резюме: в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине, чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне. Если между вами случился скандал по важному (хотя бы для одной из сторон) поводу, лучшей не разменивайте его на "худой мир в постели", а возьмите себя в руки и выясните все, что считаете нужным. Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем - прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса - спортзал, пробежка, велосипед, прогулка и прочее.

🔸 Денежные распри как отдельная тема семейных выяснений отношений.

Женщина: в отличие от скандалов на любые другие темы, семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле - самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

Мужчина: но, увы, мужчине, регулярно получающему "первобытные" претензии от своей спутницы жизни, не до секса, даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем, даже на подсознательном уровне, вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины, а значит, не может считаться полноценным мужчиной. Наиболее сильно "финансовой импотенции" подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

Резюме: в данном случае ситуацию исправить под силу женщине - просто не давить на тему нехватки денег слишком часто.
Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях 🤷‍♀️

#семья #отношения #секс #психология

Правила хорошего секса

Главное, что надо знать о сексе, – он происходит в голове. Однако многие из нас продолжают сталкиваться с проблемами в интимной сфере и никак не могут понять, что часто их источник – не партнёр, а мы сами. Конечно, бывает, что все-таки партнёр не тот, но, прежде всего обратите внимание на вот такие моменты:

1️⃣ Любовь к себе.
Секc - это биологическая потребность здорового человека. Но, увы, многие превращают эту потребность, во что угодно, только не в удовольствие. Например, некоторые женщины используют секс как разменную монету ("Я ему – тело, он мне – отношения/деньги/быт/комфорт") или даже наказывают партнера с его помощью ("Обидел? Будешь неделю спать на диване!").
На самом деле, вполне нормально, что вы можете не сразу захотеть партнера, с которым едва знакомы. Или что после ссоры вы не особо настроены на ласки. Но когда вы испытываете желание, но говорите себе "нет", чтобы этим желанием манипулировать, – это уже серьезная проблема.
Мужчины тоже играют в игры: например, пытаются взять количеством, самоутверждаются через секс, что приводит к самым печальным последствиям – реальные потребности тела проигнорированы, а психологические комплексы только растут. Чтобы не попадать в эти ловушки, надо, во-первых, думать о себе. Ценить свои желания, понимать их, не лишать себя здоровой сексуальной реализации. А во-вторых, избавляться от тех рамок, которые многие приобрели в детстве: "он о тебе плохо подумает" или "настоящий мужик – тот, у кого вагон женщин".

2️⃣ Способность растворяться в моменте.
Женщины обычно заморачиваются на красоте, мужчины – на технике. Дамы чувствуют, что "недостаточно хороши" и на протяжении всего акта размышляют о собственных недостатках, например, бедрах или ненужных "складочках". Мужчины боятся как-то не так "исполнить" действие, замучивают партнершу вопросами "а тебе правда понравилось?". Впрочем, представители обоих полов вообще в интимные моменты обнажают все свои комплексы и неуверенность. Так что вариантов, на чем "запариться" масса, однако, качества сексу и удовольствия они точно не добавляют.

Небольшое отступление. Что делать, если боишься выступать перед аудиторией? Надо переключить внимание от самого процесса выступления, от аудитории и того, что она может о вас подумать, на тему доклада, лекции, речи. То есть надо "уйти с головой" в финансовый отчет, который вы презентуете перед коллегами, а не фокусировать свое внимание на том, как на вас смотрят другие люди.

В сексе этот принцип тоже работает. Научитесь быть в моменте. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, действиях и единении с другим человеком. Переключите внимание от того, что о вас могут подумать, на, собственно, сам секс. Вы увидите, как его качество резко меняется к лучшему!

3️⃣ Наличие желания.
Многие люди занимаются сексом не так, как хотят, или даже в те моменты, когда они этого НЕ хотят. Для одних это "исполнение супружеского долга", другие думают, как удовлетворить партнера, напрочь забывая о себе. Есть люди, которые соглашаются в сексе на то, что им неприятно, больно или унизительно, чтобы завоевать чужое расположение.
Подобное поведение приводит к самому печальному исходу – например, к психосоматическим заболеваниям вроде эректильной дисфункции психологического характера или вагинизму, когда женское тело "закрывается" и сама пенетрация доставляет ей огромную боль. Поэтому очень важно уметь вовремя говорить "нет", не заниматься сексом из жалости, чувства долга, сочувствия и так далее. А только, когда вы сами этого хотите! Ведь, секс - это про удовольствие! ❤️
#секс #психология

История из сети

"Я непостоянная от слова "совсем". Я не могу общаться, встречаться, делать что-либо, носить что-то очень долгий промежуток времени, мне это надоедает.
Я часто меняю свой список друзей, знакомых. Во внешности тоже экспериментирую, сначала хочу каре, а потом длинные. Насчет, отношений, это вообще ересь полная, изначально радуюсь, что такой хороший партнёр, а потом сижу и ною подруге, что он мне не нравится, что пора закончить бы это... Я пыталась всяческими способами решить эту проблему, заставлять себя общаться, носить что-либо, но это усугубляло положение, я становилась полностью несчастна и что с этим делать - непонятно".

В данном случае можно отметить несколько механизмов:

1️⃣ Быстрое обесценивание.
Сначала интерес и вовлечённость, а дальше - скука, раздражение и желание уйти.

2️⃣ Плохая переносимость однообразия.
Автору явно сложно буквально "выдерживать стабильность", оставаться в одном месте, находиться в спокойном состоянии.
Психика постоянно в поисках новизны и дополнительных стимулов.

3️⃣ Сопротивление "фиксации".
Когда что-то становится постоянным и ожидаемым, то у автора возникает внутреннее напряжение и желание сбежать.

Но вот почему так происходит? Многие люди наоборот тяготеют к стабильности и не хотят перемен даже тогда, когда "стабильно плохо"...

Объяснений может быть несколько:

🔸 Избегающий тип привязанности (когда человек ценит свою независимость и самостоятельность, ему/ей сложно выдерживать близость, поэтому при сближении он/она охладевает, отдаляется или обесценивает объект/действие/партнёра);

🔸 Внутренний страх близости (когда что-то становится слишком близким, будь то хобби или близкие отношения с человеком, психика начинает воспринимать такую близость как угрозу потери свободы и как риск стать слишком уязвимой - а значит и обидеть смогут);

🔸 Повышенная потребность в новизне (или дофаминовый тип поведения, когда человек ориентирован на новизну и яркие эмоции: интерес быстро загорается, но так же быстро гаснет, как только ситуация становится привычной и предсказуемой).

В любом случае, нельзя сказать, что это прям какая-то патология, но неудобства в жизни такие реакции, безусловно, создают.
Если есть желание в этом разобраться, то рекомендуется начать с отслеживания того момента, когда вместо интереса возникает отторжение/скука/желание сбежать. Т.е., буквально нужно понять, когда появляется мысль "мне это не нравится" (не важно, по какому поводу). Что способствует таким мыслям? Есть ли какая-то закономерность? Ситуации, настроение, ПМС...? И далее задать себе вопрос, реально ли это вам не подходит либо просто надоело? Попробуйте проанализировать объективно. Не спешите и не "рубите с плеча". Дайте себе несколько дней/неделю отдохнуть, переключиться на что-то другое. После этого попробуйте вернуться к первоначальному вопросу и посмотрите, будет ли все также или станет уже не так хотеться убежать?
В разрезе близких отношений также важна проработка. Важно отследить, какие мысли/ощущения появляются (даже мимолетные), когда человек становится ближе... Объективно ли он не подходит (взгляды/цели/внешне не нравится...) или проблема все-таки в чем-то другом? Вполне может быть, что вам просто не встретился еще "тот самый", но также может быть страх близости на подсознательном уровне, тогда и с "тем самым" шансов станет заметно меньше... Так что внимание все-таки обратить на это стОит.
Всем любви и уверенности ❤️
#психология #отношения

Мужчины тоже хотят близости

Но, беседуя с мужчинами на эту тему, всегда появляется ощущение головоломки.

Ты говоришь "любовь", мужчины же слышат слово "секс". «Страсть", они слышат "секс".
«Новый опыт", они слышат "секс", «разнообразие", и в ответ: "Вы, конечно, имеете в виду секс?" 😉

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что мужчины хотят близости, но не с разговорами, а больше с сексом 🥰
Хотя мужчина не любит говорить о чувствах, ему тоже необходимо ощущать связь с женщиной, которую он любит.

Мужчинам очень важно сохранить искру в отношениях. Когда мужчина перестает заниматься сексом, он начинает сомневаться в своей мужественности и в том, что он привлекателен для партнерши.

Секс для мужчин - это не просто физический акт. Секс - это способ ощущать и поддерживать связь со своей половиной 🥰

Вот несколько простых советов, которые могут пригодиться, что бы лучше понять своего мужчину:

1️⃣ Мужчина должен всегда чувствовать, что его женщина его хочет. Это ему жизненно необходимо.

2️⃣ Ведите себя в постели как-нибудь по-другому. Изменения не всегда должны быть глобальными, но что-то нужно менять. Если вы всегда занимались сексом в миссионерской позе, попробуйте заняться этим иначе. Если свет всегда выключен, включите ночник или зажгите свечи (только на безопасном расстоянии от кровати и легковоспламеняющихся предметов!!!).

3️⃣ Поздно вечером все мы очень устаем. Ежедневная рутина лишает отношения романтики. Нужно находить время друг для друга. Хорошо было бы пригласить няню для ребенка или отвезти малыша бабушке/дедушке, а самим отправиться в какой-то ресторан/на прогулку/в кино...

4️⃣ Люди оправдывают отсутствие романтики в отношениях недостатком средств и времени. Очень важно поддерживать страсть в отношениях. Есть страсть, есть связь! ❤️

5️⃣ Мужчинам нравятся творческие женщины. Стабильность и предсказуемость их утомляет. Если женщина постоянно говорит об отношениях вместо того, чтобы их иметь и развивать, мужчина очень быстро заскучает. Опять же, акробатика не нужна, но нотка романтики должны быть ❤️

#отношения #секс #психология #семья

Почему хочется в туалет прямо перед оргазмом?

Бывает, что вы забыли сходить в туалет перед сексом и в процессе вам очень хочется "по-маленькому". Это случается. И это не единичная проблема, многие женщины опасаются "протечки" во время секса. А вот, кстати, мужчинам опасаться нечего - они наделены физиологическим механизмом, который не позволяет им помочиться во время эрекции, даже если они хотели бы (сначала придется чуть подождать, пока эрекция спадет).

Примерно у 60% женщин, которые страдают разной степенью недержания (например, во время кашля или чихания), выделяется моча во время полового акта.

Также есть вероятность, того, что то, что вы принимаете за мочу, ею не является. До сих пор эта тема обсуждается в научной среде (не слишком активно, потому что найти участниц экспериментов не так-то просто): одни ученые уверены, что выделяемая жидкость все-таки моча, другие же отстаивают позицию, что это жидкость из желез Скина.

Возможные причины:

🔸 Начнем с того, что вы могли забыть помочиться перед сексом. Во время сексуальной стимуляции член или пальцы могут так или иначе надавить на мочевой пузырь и вызвать желание немедленно его опорожнить. Если же вы сходили в туалет, а дискомфорт не проходит, попробуйте другую позу.

🔸 Мочевой пузырь может «среагировать» на активные толчки.

🔸 Проблему порой вызывает лубрикант - может быть, именно таким образом у вас проявляется аллергическая реакция? Зуд в области мочеиспускательного канала можно легко принять за желание сходить в туалет.

🔸 На самом деле вы не хотите в туалет. Некоторые женщины описывают ощущение надвигающегося оргазма именно как нестерпимое желание помочиться. От страха, что последнее произойдет, они так сильно напрягаются, что "теряют", собственно, сам пик удовольствия. Британские ученые доказали: чем больше вы думаете, как бы не описаться во время секса, тем меньше у вас шансов на оргазм.

Попробуйте расслабиться. Сходите в туалет заранее, чтобы ваш мочевой пузырь был пуст и не нашлось причин для беспокойства.
Во время секса происходит обмен жидкостями, и, вряд ли, ваш партнер будет в шоке от небольшого конфуза. К тому же, скорее всего, если что-то и выделится, то это будет всего несколько капель, что пройдет незамеченным.

🔸 Стрессовое недержание мочи. Это недержание возникает, когда повышается внутрибрюшное давление: вы поднимаете тяжести, активно занимаетесь спортом или занимаетесь сексом.

🔸 Другие физиологические причины:
- беременность и роды;
- менопауза;
- камни в мочевом пузыре;
- избыточный вес;
- инфекции мочеиспускательного канала;
- некоторые препараты;
- сильный стресс.

Но, по большому счету, чаще всего во всем виноваты слабые мышцы тазового дна.

А если так, то нам пригодятся старые добрые упражнения Кегеля! Именно они укрепляют мышцы тазового дна. В отличие от бицепсов, мышцы таза найти не так уж просто.

Удобный способ: находясь в туалете, прервите процесс мочеиспускания. Чувствуете напряжение? Это они и есть! Только такие "проверки" постоянно делать не нужно!! Это так просто - для наглядности, иначе, появятся проблемы с мочевым пузырем.
Делать упражнения необходимо в спокойном состоянии (не когда вы ходите в туалет!), а о том, как именно их выполнять, вы можете найти массу информации в Интернете или поискать курсы в вашем городе.

#сексуальное_здоровье #секс

Как стресс влияет на секс супругов?

Как оказалось, реакции на внешний и внутренний стресс у партнеров различны!

🔸 Стресс внешний (проблемы на работе или с детьми, любые объективные трудности).

Женщина: охваченной переживаниями женщине не до интима - в силу особенностей женской психики, она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви и давать его партнеру тоже.

Мужчина: у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание - вследствие природы мужского организма, у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином и самцом.

Резюме: у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость. Одинаково переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в "мирное" время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса, жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу.

🔸 Стресс внутренний (межсезонье, перепады погоды, меланхолия и пр.).

Женщина: в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке, а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой.

Мужчина: а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь. По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей, а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.

Резюме: супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели. Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы, то есть поесть и завалиться спать. И снова жене лучше проявить понимание - все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.

#семья #отношения #секс #психология

История из сети

"Полюбила очень сильно мужчину. Со мной никогда такого не было, для меня он идеален во всем. У нас был интим по дружбе, при этом мы виделись каждый день. Я с ним очень хотела отношений, а он со мной нет. Но для него я была его женщиной. И вот как-то в субботу я отправилась в ночное заведение с братом и его женой, соответственно мы выпили. Брат футболист и встретил своего друга, с которым играет в футбол, я с ним заочно была знакома. В конце вечера началась потасовка и друг брата начал цепляться с какими-то пацанами и, что бы не было драки, я его утащила танцевать медляк, так как переживала за брата, что бы он не дрался (при этом в танце я думала о своем мужчине, и пыталась ему написать). В танце друг брата интересовался моей подругой.
После танца, спустя пару минут, выходя на выход мы с этим другом опять пересеклись и он меня обнял, а я его руки не убрала, так как эти обнимания были не интимного характера, для меня так точно! И в этот момент заходит мой мужчина, смотрит на меня и уходит (он, оказалось, наблюдал за мной). Я понимаю, что это мой косяк, бегу за ним, но он со мной больше не хочет иметь дело. Считая меня гулящей женщиной. Кроме него мне никто не нужен, я ему никогда не изменяла даже в мыслях, извиняюсь, объясняю ему, но он меня не слышит.
А как потом оказалось, с его стороны есть тоже косяк, в один вечер он приезжает ко мне, знакомит со своим кумом и уезжает. Они поехали в кино с девушками, но он говорит, что сидел через кресло от нее и к ней даже не притрагивался.
Очень сложная ситуация для меня. Я не могу без него, он мне нужен! Я в жизни никого так не любила, а годков так то уже не мало!)"

Давайте вернемся на начало истории и обратим внимание на то, что мужчина изначально отношений с автором не хотел. Дальше можно особо не вникать, т.к., если человек на отношения не настроен, если просто пользуется моментом (а здесь это именно так и выглядит), то повод для разрыва всегда найдется. Не так посмотрела, не туда пошла, не то сказала... 🙃
Милая Автор, даже если бы не тот случай в ночном клубе, мужчина все равно бы не продолжал с вами отношения. Вот поверьте. Неприятно это слышать, конечно, но он никакой не сильный, а, скорее, непорядочный и просто ветренный. И да, сейчас вам будет больно, будет очень хотеться его вернуть, но даже если на какое-то время что-то получится, то ни о каком совместном будущем здесь и речи нет. Так что хотя бы возьмите паузу "на подумать", ведь вы у себя одна ❤️
#психология #отношения

И закончили они в один миг...

Или миф об одновременном оргазме 🫦

Это все к нам пришло, в основном, из фильмов и эротических романов. Там секс всегда завершается бурным удовольствием, который мужчина и женщина испытывают синхронно, причем очень быстро и исключительно благодаря фрикциям (ну да, если бы все было так просто 😄).

У большинства пар такого никогда не бывает и вот, почему: даже если предположить, что мужчина и женщина двигаются к "финишу" с одинаковой скоростью (что уже редкость, т.к., мужчины почти всегда "финишируют" быстрее), то чтобы достичь одновременного оргазма, оба партнера должны быть больше настроены на предстоящий оргазм оппонента, чем на собственный. Ну, что бы, закончить тоже в этот момент. Но в это же время получить оргазм, когда следишь за оргазмом другого - так себе затея 🙃 В итоге, оба отвлекаются друг на друга, пропуская собственное удовольствие 🧐

Так что не стоит стремиться к киношному завершению. Лучше даже наоборот - пусть "разрядка" происходит в разное время. Так и вы, и ваш партнер сможете насладиться созерцанием оргазма друг друга, при этом не отвлекаясь и не отодвигая свое собственное удовольствие ❤️

Мужчина может достичь оргазма первым и потом довести до оргазма свою даму или наоборот - это не так важно.

Главное - не думайте о синхронности, но всегда заботьтесь о том, чтобы вы оба получили свою порцию удовольствия 🥰.
#мифы_о_сексе #мотивашка #оргазм

5 самых популярных мужских желаний

1️⃣ Секс втроем.
Как полагают психологи, подобная фантазия чаще всего присуща мужчинам, которые давно состоят в отношениях, они изучили партнершу и ее предпочтения, хочется чего-то нового, но об измене и речи не идет. В этом случае партнер может начать фантазировать, что в их постели со второй половинкой может появиться третий, как правило, речь идет о женщине, так как большинству мужчин трудно дается даже мысль о том, что их женщиной будет владеть кто-то еще, хотя есть и такие случаи. Если партнер предлагает вам разнообразить сексуальную жизнь таким образом, это совсем не значит, что он вас разлюбил, поэтому устраивать истерики не стоит, просто обсудите, готовы ли вы оба к воплощению такой фантазии. Если идея секса втроем приобретает оттенок навязчивости, необходимо обратиться к специалисту.

2️⃣ Подчинение и доминирование.
Что интересно, тема подчинения и доминирования присуща более зрелым мужчинам, тогда как молодые не испытывают большого энтузиазма по этому поводу. Молодые мужчины, скорее, предпочтут сменить партнершу, если сексуальная жизнь начинает буксовать, в то время как взрослый мужчина испытывает большую тягу к контролю над своей женщиной. Встречаются, конечно, и женщины, предпочитающие взять контроль в постели в свои руки, но все же их меньшинство.

!! Важно: если вы не готовы на эксперименты со связыванием, подчинением и унижением, пусть и в игровой форме, откажитесь от предложения мужчины, как бы он ни просил - секс должен быть в удовольствие!

3️⃣ Довести партнершу до множественного оргазма.
Одна из самых навязчивых фантазий, по мнению сексологов. Мужчины обращаются к психологу с проблемой непонимания со стороны женщины: мужчина ожидает, что партнерша будет активно участвовать в процессе, проявлять необузданный интерес к сексу в целом, но в реальности такому мужчине попадается совершенно противоположный тип женщины - равнодушная, относящаяся к сексу, как к обязательству. К тому же многие женщины в принципе испытывают проблемы даже с единичным оргазмом, что уж говорить о мультиоргазме. Подобная ситуация может развить в мужчине серьезный комплекс, особенно если он будет часто слышать от знакомых мужчин об их успехах в постели.

4️⃣ Вуайеризм.
В большинстве пар не приветствуются даже мысли о том, что в их отношениях может появиться третий лишний. Однако желание понаблюдать со стороны за своей женщиной, присуще многим мужчинам. Просто представляя, что кто-то занимается сексом с женщиной, которая принадлежит только ему, мужчина испытывает невероятно острые эмоции, которых, как правило, ему не хватает в реальной жизни. Однако чаще всего мужчина не решается на такой эксперимент из страха потерять свою вторую половинку, но помечтать никто не запрещает, правда?

5️⃣ Внезапный секс или секс, за которым вас могут застать.
Сюда можно отнести желание заняться сексом в общественном месте или в гостях на чужой территории, где есть большая вероятность быть пойманными "на месте преступления". Психологи полагают, что на самом деле мужчина с подобными фантазиями мечтает не столько о самом сексе, сколько о привлечении внимания и желании продемонстрировать окружающим, что он может склонить свою женщину к сексу даже в самом неудобном месте.
#секс #психология

Как стать сексуальной и привлекательной личностью?

Все мы хотим чувствовать себя привлекательными и сексуальными. Но что же кроется под этими понятиями? Давайте разбираться.

Итак, какого же человека можно назвать сексуальным и привлекательным?

🔸 Прежде всего, это уверенный в себе человек. В нем чувствуется внутренняя сила, он имеет свой "стержень". Думаю, вы часто замечали, что с виду ничем не примечательный человек, может невероятно привлекать и даже вести за собой целые группы людей. Это потому, что в нем есть харизма, а главное - уверенность в себе и в том, что он делает. Люди на подсознательном уровне "считывают" эту информацию и принимают ее, как неоспоримый факт.

🔸 Если человек умный и имеет проницательный взгляд, а также умеет поддержать разговор, а где нужно, иногда и промолчать, то без сомнения, такого человека не возможно не заметить. Часто такие люди – "душа компании" и их всегда внимательно слушают, ловя каждое их слово. Ведь с ними так интересно!

🔸 Важный момент для оценки привлекательности и сексуальности человека играет и его чувство юмора. Особенно это влияет на женщин, ведь они очень часто влюбляются и находят сексуальным, именно то, когда мужчина умеет удачно пошутить и, когда это нужно, "разрядить" обстановку. Хотя и мужчины отдают предпочтение женщинам, которые также имеют отличное чувство юмора, ведь тогда они смогут по достоинству оценить и его сообразительность.

🔸 Еще одним очень весомым фактором, влияющим на привлекательность и сексуальность человека в глазах других, является умение принимать решения и брать на себя ответственность. В большинстве случаев именно эти качества ищут все женщины в своем будущем избраннике. Невозможно не отметить и тот факт, что мужчины также хотят встретить женщину, которая уже является самодостаточной и зрелой личностью с собственными целями и убеждениями. Если мы замечаем, что перед нами человек, который не просто "плывет по течению", а четко знает, чего именно он/она хочет и, что не менее важно, понимает, как этого достичь, тогда это очень сексуально и привлекательно!

Как мы видим, дело здесь далеко не всегда только во внешности. Конечно, внешность это тоже достаточно важно и если человек заботится о себе и своем теле, это заслуживает уважения.

Но для действительно привлекательной, гармоничной и сексуальной личности очень важным является ее/его внутреннее состояние, то, как именно человек развивает и заботится о себе еще и в этом плане. Ведь "накачать" мозги, полностью принять и полюбить себя настолько, чтобы другие на расстоянии вытянутой руки могли чувствовать вашу уверенность и внутренний покой, и при этом не зазнаться и быть приветливым и искренним с другими – это действительно дело не из легких!

Вот почему нас так привлекают такие личности. Мы тянемся к ним, считаем их сексуальными и просто замечательными. Часто, это происходит даже не смотря на то, что внешность таких людей может быть далеко не такой идеальной, как современные, навязанные нам, параметры и эталоны красоты. Возможно, мы даже никогда бы не обратили на этого человека внимание, если бы не увидели его изнутри. Не почувствовали весь тот драйв, ту энергию, которая идет от него, ту жажду и интерес к жизни!

Поэтому, если хотите стать привлекательной и сексуальной личностью, то прежде всего, будьте влюбленными в свою жизнь, работайте не только над своим телом, но и над своим внутренним содержанием, не пытайтесь никого поразить и произвести хорошее впечатление. Живите интересной для вас жизнью и ваши поклонники сами вас найдут 🥰
#мотивашка #психология