آیا حذف کردن نون و برنج برای کاهش وزن کار درستیه ؟!
🚫بعضی از افراد برای کاهش وزن ، سرخود نان یا برنج یا چربی رو از رژیمشون حذف میکنن.
⁉️آیا درسته؟
⚠️خیییر !
@nutricast
Post #243
3.14K
- ❤ 8
- 🔥 3
- 😍 1
- Oct 17, 2026✅ تا الان هیچ مطالعه یا تحقیقی ثابت نکرده که خوردن آب سرد در انسان باعث کبد چرب میشه ( الب…
- Oct 17, 2026💢 یه باور رایجی هست که میگن نوشیدن آب سرد ، باعث کبد چرب میشه یکی از استدلال ها هم اینه ک…
- Oct 17, 2026Post #270
- Oct 15, 2026#فکت_نامحبوب با انجام حرکات شکم ، چربی شکمت آب نمیشه ، عضلات شکمت تقویت میشه ! ✅ برای کاهش…
- Oct 13, 2026🚨نکته سوم : ید موجود در نمک دریا ناکافیه ولی نمک های تصفیه شده دارای ید کافی هستن .و کمبو…
- Oct 13, 2026🔴 نکته دوم به دلیل تصفیه نشدن نمک دریا ،میتونن حاوی فلزات سنگین خطرناکی مثل سرب ،جیوه ، ک…