Как отдыхают руководители? И отдыхают ли вообще)

Лето диктует свои темы, и вчера на созвоне сообщества бизнес-консультантов Интеграль обсуждали, кто как вообще сейчас отдыхает и восстанавливается. Радует, что хотя бы под статистику ниже никто не подпадает)

20% российских руководителей берут только семь дней отпуска в год или не берут его совсем.

— Школа управления РБК

В силу разных причин это лето мы проводим преимущественно в Москве. Я грущу, вспоминая прошлогодние 3 месяца в Турции, бассейн во дворе, вкуснющие натуральные фрукты и балкон с видом на море, но приходится добывать лимонад из любых лимонов вводных)

Пара вопросов со вчерашней встречи, на которые мне захотелось найти свой ответ и попримерять ответы других участников на себя, «а как мне это?»

1. Что такое вообще для вас отдых?

Для меня это не просто переключение деятельности или смена обстановки. Я много работаю с образами и информацией, постоянно в рамках и дедлайнах — и по-настоящему отдыхаю, когда возвращаюсь в тело и ощущения. Особенно на природе, у воды, медитируя на траву, слушая птичьи разборки) И чтобы никаких чатов, уведомлений, сроков, обязательств.

2. Что обязательно должно быть, чтобы хорошо отдохнуть?

Раньше для классного отдыха мне важно было уезжать в новое место, город, страну. Хотелось новых впечатлений. Видимо, потому что работала тогда в офисе 5/2)

Сейчас нового опыта с избытком хватает в бизнесе, и отдыхаю я только в какой-то предсказуемой, уже понятной локации, куда не раз ходила или ездила. Шезлонг в парке рядом с домом, кофейня на районе, любимые маршруты в Москве и других городах, где-то у воды.

Еще один важный элемент отдыха я осознала только после рождения ребенка: качественно перезагрузиться получается, когда ни за кого не несешь ответственности. То есть когда ребенок не со мной, в идеале я вообще одна, и могу делать, что хочу. Не нужно ни с кем договариваться, ни под кого подстраиваться. Либо это отдых с людьми из близкого круга, с которыми мы на одной волне.

А как отдыхаете вы? с заранее продуманным планом или важна новизна, одни или с семьей/близкими? 💫