Евгения Дашкова. «У меня СДВГ. Что с этим делать?»

https://ozon.ru/t/vBxQr7C

Искренне рекомендую вторую книгу Жени буквально всем без исключения.

Давайте уже официально признаем: заниматься дурацкими взрослыми делами - сложно. А наш маленький глупонький мозг в среднем с трудом вывозит вот эти вот все вызовы современности. Еще и пилит себя за это постоянно.

Посему не нужно иметь установленный диагноз СДВГ, чтобы купить эту книжку и попробовать помочь своей тыковке чуть легче делать дела и выстраивать рутину.

Ну и напомню про ловушку:
- Ой, да я все эти техники и так знаю
- Вы делаете?
- Нет, я знаю

8/10, рекомендую