Перестраховка плана

Часто в конце коуч-сессии клиент приходит к действиям, которые хочет воплотить, и собирает их в план.
У меня в этот момент возрастает бдительность — по себе знаю, как быстро первичный энтузиазм может сойти на нет.

И всегда задаю ряд «перестраховочных» вопросов:

▫️Когда вы готовы приступить к действиям?
▫️Какие этапы вам видятся? Каковы сроки для каждого этапа?
▫️Есть ли что-то, что нужно обеспечить перед этим?
▫️ Какую систему ответственности перед собой вы готовы разработать?
▫️ Как вы будете оценивать свой прогресс?
▫️ Что может пойти не так? Как вы это предусмотрите?
▫️ Какая поддержка вам нужна? От кого? Что вы предпримете, чтобы получить эту поддержку?
▫️Как вы сами можете себя поддержать?
▫️Что поможет вам не забыть о запланированном?
▫️Как вы поймете, что план сработал?
▫️Что вы будете говорить самому себе?

Конечно, количество и формулировки вопросов всегда варьируются, но хотя бы на часть из них важно ответить, — чтобы оценить реалистичность своей стратегии, учесть возможные риски, уменьшить вероятность самосаботажа и почувствовать уверенность в себе и в своих действиях.

#внутри_техники
#внутри_вопросы