Немного воскресной мотивации — продолжаю регулярно тренироваться,
и у меня тут под конец лета появились новые любимые тренировки — помимо Move With Nicole, о которых я уже писала здесь, я теперь еще занимаюсь по видео Pilates by Izzy (спасибо Сабине за рекомендацию).

Они посложнее, с доп оборудованием, но я именно такое сейчас и искала, тк тело стало требовать большей нагрузки.
Буду чередовать их в разные дни, — под состояние и настроение.)

#внутри_тело