О страхе успеха

Глубоко изучаю сейчас тему внутренней емкости, и вот что заметила — страх успеха мешает нам получать желаемое куда чаще, чем страх неудачи.

Во многих встроен паттерн всегда быть начеку,
и даже когда все получается, искать поводы для беспокойства.
Как ни странно, это дает нам чувство контроля и безопасности.

И вот тут хочу предложить вам эксперимент:
закройте глаза, и подумайте, что происходит с вашим телом, когда дела идут в гору? Как в вашем теле ощущается удовольствие?

Только честно.)

За редким исключением человек в эти моменты напрягается, даже немного сжимается, ему становится некомфортно.
И небезопасно.
Потому что для его внутренней системы это непривычно.

И вот он — страх успеха, страх, что будет нечего бояться.

Из-за него мы подсознательно ищем, а иногда и создаем для себя поводы для беспокойства, саботируем радость, остаемся в стрессе, даже когда все идет хорошо.
И не даем себе принять в свою жизнь желаемое.

Чтобы выйти из этого паттерна, нужна тренировка.
Тренировка впускать в свою жизнь хорошее и по-настоящему наслаждаться им.
Задерживать это ощущение в теле.
Встраивать его как свою новую норму.

Тут нужна регулярность, тк вы таким образом перестраиваете свои нейронные связи.
Но попробуйте — практика приятная, вы ничего не теряете, зато приобретаете способность выдерживать удовольствие, радость и успех. А значит, им будет куда легче и органичнее встраиваться в вашу жизнь.

#внутри_практики