О важности остановок

Завершила только что лекцию на тему целеполагания, и по горячим следам записала для вас подкаст — о том, как моменты остановки работают на наши цели. 🤍

00:37 — про поддерживающие практики
01:41 — что их объединяет
02:06 — что происходит, когда мы не организовываем себе остановки
03:33 — о намерении на состояние

#внутри_подкасты
#внутри_техники