Про нейробиологию внутренних изменений

Записала для вас новый подкаст о том, как не упускать важные озарения и направлять их на собственный рост. 🤍

00:50 — почему новое осознание ≠ результат
01:35 — про инсайты с точки зрения нейробиологии
03:03 — как переводить озарения в результаты
04:50 — личный пример переосознания себя
07:05 — про тренировку навыка самотрансформации

#внутри_практики
#внутри_подкасты