Практика «возраст мудрости»

Прекрасно работает, когда нужно поддержать себя в сложной ситуации, сделать выбор или принять важное решение.

———

🩶Представьте себя в том возрасте, когда у вас за плечами солидный жизненный опыт.
Вы многое повидали и пережили, преисполнились мудрости.

🩶Цифру назначьте сами — возможно, вам в этой картинке 70, 80 или 90 лет.
Дорисуйте, где вы, как выглядите, чем занимаетесь, что вас окружает и тд.

Я себе представляюсь ироничной бабулей с изумрудами в ушах, на террасе с видом на горы. 😅

🩶Ощутите это состояние — спокойное, умиротворенное.

🩶Затем посмотрите на себя и свою ситуацию из этой точки мудрости.

🩶Скорее всего, нужные слова и советы придут к вам сами собой.

———

Практика работает в двух направлениях:
помогает увидеть ситуацию шире, в перспективе жизни,
а еще — напоминает о мудрости, которая в вас уже есть, и позволяет взять из нее ресурс.

#внутри_практики