Правила мудрой речи

Один из моментов, который особенно зацепил меня в книге — описание характеристик мудрой речи. В традиции буддизма она:

🌟 Преследует благие намерения:
вы хотите помочь, а не навредить; речь основана на доброжелательности.

🌟 Искренна:
не нужно говорить всё,
но то, что говорится, является верным и честным.

🌟 Дает преимущества:
несет в себе смысл, полезна для собеседника и для вас самих.

🌟 Своевременна:
происходит в нужный момент.

🌟 Уважительна:
вы можете говорить уверенно или твердо, но тон голоса и слова не являются злыми, унизительными или грубыми.

🌟 Желанна:
не стоит вмешиваться в жизнь других без запроса.

По сути, это полноценная практика, которая культивирует терпимость, эмпатию, осознанность и созидание. Причем использовать ее стоит не только в отношениях с другими, но и во внутреннем диалоге.

#внутри_практики