В дейтинге есть элемент фана – эндорфины предвкушения, заходишь поскролить, без дедлайна.
Подбор психотерапевта – важное дело, читаешь статьи, отзывы, готовишься к выбору. Не между делом заходишь поскролить, а выбираешь вдумчиво – читая про образование и опыт, слушая аудио с представлением.
Особенно, если был плохой опыт с прошлым терапевтом. Тщательно выбираешь, взвешиваешь. И с поиском работы у многих ПТСР.
———————————————
Недавно на канале доктора Акаткина вышел пост, как выбрать своего психотерапевта.
Заметила, что особенно сложно обратиться к психотерапевту мужчинам, цитирую причины из поста:
1. В российском менталитете долго бытовала установка: если мне нужно к психологу, я - псих.
2. В российском менталитете не принято делиться с чужим - специалистом - своими секретами, особенно такими, в которых человек боится сам себе признаться.
3. Традиционно поход к психологу заменяется задушевными кухонными разговорами и беседами со случайными попутчиками.
В больших айти-компаниях психолог входит в ДМС, барьеров начать путь психотерапии почти нет. Отношения с терапевтом это маленькая модель твоей вселенной, где узнаешь про себя и про мир больше, чем можешь сам:
Построение терапевтических отношений столь же серьёзный и важный процесс, как и любых других отношений - личных, дружеских или профессиональных. И также подразумевает общую ответственность 50:50.
Приглашаю высказать свое мнение в комментариях к посту https://t.me/Doctor_Akatkin/180 и подписаться на канал. Каждому Юрий предлагает бесплатную психологическую консультацию.
*Юрий мой коллега по Content Hero 🌟 уже почти 4 месяца ежедневных постов!🔥